Top 33 Studios für Sport für Schwangere in München

Sanfte, entspannende Yogastunde zur Einstimmung und Vorbereitung auf die Geburt.

Yoga für Schwangere Der Kurs beinhaltet wohltuende Bewegungsübungen, die den Körper während der Schwangerschaft unterstützen. Gleichzeitig wird auf die Geburt vorbereitet. Yoga für Schwangere umfasst geburtsbegleitende Atmung, Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung und Meditation. Sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene können, ab der 10. Woche, zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft einen Yoga Kurs besuchen. Sei dabei

Adresse:

Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing

Yoga für Schwangere Der Kurs beinhaltet wohltuende Bewegungsübungen, die den Körper während der Schwangerschaft unterstützen. Gleichzeitig wird auf die Geburt vorbereitet. Yoga für Schwangere umfasst geburtsbegleitende Atmung, Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung und Meditation. Sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene können, ab der 10. Woche, zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft einen Yoga Kurs besuchen. Sei dabei

"Fit durch die Schwangerschaft" bietet eine ideale Möglichkeit für werdende Mütter, sich während ihrer Schwangerschaft aktiv zu bewegen und gleichzeitig auf ihre Gesundheit zu achten. Der Kurs fördert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Vorfreude auf die bevorstehende Geburt. Die Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung der Muskulatur, insbesondere des Beckenbodens. Durch gezielte Bewegungen werden auch Rückenschmerzen und Verspannungen gelindert. Zudem werden Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung und des Gleichgewichts durchgeführt. Der Kurs wird von unserer qualifizierten Trainerin Antonia geleitet, die über fundiertes Wissen im Bereich Schwangerschaftsfitness verfügt. Sie gibt den Teilnehmerinnen individuelle Anleitungen und passt die Übungen an deren körperliche Verfassung an.

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München

Empfohlen ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt. Wir werden den ganzen Körper in einem schönen und sicheren Fluss von Yoga, Pilates und Barre-Übungen trainieren.

Adresse:

Kurfürstenstraße 7, 80799 München

Empfohlen ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt. Wir werden durch einen schönen pränatalen Vinyasa-Flow fließen, der Atem und Bewegung miteinander verbindet.

Adresse:

Kurfürstenstraße 7, 80799 München

Empfohlen ab dem zweiten Trimester bis zur Geburt. Wir werden durch einen schönen pränatalen Vinyasa-Flow fließen, der Atem und Bewegung miteinander verbindet.

Adresse:

Kurfürstenstraße 7, 80799 München

Eine Mischung aus Yoga und sanften Kreistänzen, Mediation und Aura Soma speziell für Schwangere ab der 14. SSW .

Adresse:

Leberblümchenstraße 21, 80995 München