Yin Yoga
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- Apr
28So
Yin Yoga & Faszienmassage
20:00 - 21:15 • 75 min
Sangha Yoga LübeckYin Yoga mit Selina Yoga ist für mich das Ankommen bei uns selbst. Ein Zustand, in dem Gedanken zur Ruhe kommen und der Geist absolut friedlich ist. Das Loslassen von Kontrolle, die Akzeptanz all dessen, was jetzt gerade ist. Das tiefe Vertrauen darin, dass sich alles finden wird, wenn es Zeit dafür ist, wenn wir bereit dafür sind. Die Erkenntnis, dass Körper so unterschiedlich wie unsere Persönlichkeiten und unsere Lebensgeschichten sind - und wir im Kern doch alle miteinander verbunden sind. Eine tiefe Berührung unseres Seins - auf allen Ebenen, in allen Schichten, durch all unsere Strukturen hindurch. In meinen Yin-Yogastunden darfst du loslassen, entspannen und ganz bei dir selbst ankommen. Durch das sanfte Dehnen deines Körpers kannst du Anspannung auf körperlicher wie geistiger Ebene lösen und deinem Nervensystem erlauben, zur Ruhe zu kommen. Dabei begleiten dich sanfte Klänge auf dem Weg in die eigene Stille und zu einem achtsamen, liebevollen Umgang mit dir selbst.
- Adresse:
- Sophienstraße 19-21, 23560 Lübeck
- Apr
28So
Yin Yoga & Faszienmassage (online)
20:00 - 21:15 • 75 min
Sangha Yoga LübeckYin Yoga mit Selina Yoga ist für mich das Ankommen bei uns selbst. Ein Zustand, in dem Gedanken zur Ruhe kommen und der Geist absolut friedlich ist. Das Loslassen von Kontrolle, die Akzeptanz all dessen, was jetzt gerade ist. Das tiefe Vertrauen darin, dass sich alles finden wird, wenn es Zeit dafür ist, wenn wir bereit dafür sind. Die Erkenntnis, dass Körper so unterschiedlich wie unsere Persönlichkeiten und unsere Lebensgeschichten sind - und wir im Kern doch alle miteinander verbunden sind. Eine tiefe Berührung unseres Seins - auf allen Ebenen, in allen Schichten, durch all unsere Strukturen hindurch. In meinen Yin-Yogastunden darfst du loslassen, entspannen und ganz bei dir selbst ankommen. Durch das sanfte Dehnen deines Körpers kannst du Anspannung auf körperlicher wie geistiger Ebene lösen und deinem Nervensystem erlauben, zur Ruhe zu kommen. Dabei begleiten dich sanfte Klänge auf dem Weg in die eigene Stille und zu einem achtsamen, liebevollen Umgang mit dir selbst.
Online - Apr
30Di
Yin Yoga
19:45 - 21:00 • 75 min
Sangha Yoga LübeckYin Yoga mit Selina Yoga ist für mich das Ankommen bei uns selbst. Ein Zustand, in dem Gedanken zur Ruhe kommen und der Geist absolut friedlich ist. Das Loslassen von Kontrolle, die Akzeptanz all dessen, was jetzt gerade ist. Das tiefe Vertrauen darin, dass sich alles finden wird, wenn es Zeit dafür ist, wenn wir bereit dafür sind. Die Erkenntnis, dass Körper so unterschiedlich wie unsere Persönlichkeiten und unsere Lebensgeschichten sind - und wir im Kern doch alle miteinander verbunden sind. Eine tiefe Berührung unseres Seins - auf allen Ebenen, in allen Schichten, durch all unsere Strukturen hindurch. In meinen Yin-Yogastunden darfst du loslassen, entspannen und ganz bei dir selbst ankommen. Durch das sanfte Dehnen deines Körpers kannst du Anspannung auf körperlicher wie geistiger Ebene lösen und deinem Nervensystem erlauben, zur Ruhe zu kommen. Dabei begleiten dich sanfte Klänge auf dem Weg in die eigene Stille und zu einem achtsamen, liebevollen Umgang mit dir selbst.
- Adresse:
- Sophienstraße 19-21, 23560 Lübeck
- Apr
30Di
Yin Yoga (online)
19:45 - 21:00 • 75 min
Sangha Yoga LübeckYin Yoga mit Selina Yoga ist für mich das Ankommen bei uns selbst. Ein Zustand, in dem Gedanken zur Ruhe kommen und der Geist absolut friedlich ist. Das Loslassen von Kontrolle, die Akzeptanz all dessen, was jetzt gerade ist. Das tiefe Vertrauen darin, dass sich alles finden wird, wenn es Zeit dafür ist, wenn wir bereit dafür sind. Die Erkenntnis, dass Körper so unterschiedlich wie unsere Persönlichkeiten und unsere Lebensgeschichten sind - und wir im Kern doch alle miteinander verbunden sind. Eine tiefe Berührung unseres Seins - auf allen Ebenen, in allen Schichten, durch all unsere Strukturen hindurch. In meinen Yin-Yogastunden darfst du loslassen, entspannen und ganz bei dir selbst ankommen. Durch das sanfte Dehnen deines Körpers kannst du Anspannung auf körperlicher wie geistiger Ebene lösen und deinem Nervensystem erlauben, zur Ruhe zu kommen. Dabei begleiten dich sanfte Klänge auf dem Weg in die eigene Stille und zu einem achtsamen, liebevollen Umgang mit dir selbst.
Online - Mai
1Mi
Yin Yoga & Yoga Nidra
17:00 - 18:15 • 75 min
Sangha Yoga LübeckYin Yoga mit Selina Yoga ist für mich das Ankommen bei uns selbst. Ein Zustand, in dem Gedanken zur Ruhe kommen und der Geist absolut friedlich ist. Das Loslassen von Kontrolle, die Akzeptanz all dessen, was jetzt gerade ist. Das tiefe Vertrauen darin, dass sich alles finden wird, wenn es Zeit dafür ist, wenn wir bereit dafür sind. Die Erkenntnis, dass Körper so unterschiedlich wie unsere Persönlichkeiten und unsere Lebensgeschichten sind - und wir im Kern doch alle miteinander verbunden sind. Eine tiefe Berührung unseres Seins - auf allen Ebenen, in allen Schichten, durch all unsere Strukturen hindurch. In meinen Yin-Yogastunden darfst du loslassen, entspannen und ganz bei dir selbst ankommen. Durch das sanfte Dehnen deines Körpers kannst du Anspannung auf körperlicher wie geistiger Ebene lösen und deinem Nervensystem erlauben, zur Ruhe zu kommen. Dabei begleiten dich sanfte Klänge auf dem Weg in die eigene Stille und zu einem achtsamen, liebevollen Umgang mit dir selbst.
- Adresse:
- Sophienstraße 19-21, 23560 Lübeck
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