Top 8 Studios für Yin Yoga in Münster

Yin Yoga - tiefes Loslassen und Entspannen. Geeignet für alle Erfahrungsstufen. Die Stunde klingt mit der geführten Tiefenentspannung Yoga Nidra aus.

Adresse:

Sternstraße 32, 48145 Münster

Ob du einen behutsamen Einstieg in die Yoga-Praxis suchst, einen wohltuenden Ausgleich zum stressigen Alltag brauchst oder deinen Gelenk- und Rückenschmerzen entgegenwirken möchtest: Hier wird – wie in allen Simyoga-Kursen – von Beginn an auf deine persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen eingegangen. Beim Smooth Yoga bist du auch im höheren Alter gut aufgehoben. Mit sanften, fließenden Bewegungen und intensiver Atmung wirst du hier zu neuer Kraft finden und mehr Energie aufbauen. Smooth Yoga ist für alle Yogis geeignet.

Adresse:

Friedrich-Ebert-Straße 15, 48153 Münster

Ob du einen behutsamen Einstieg in die Yoga-Praxis suchst, einen wohltuenden Ausgleich zum stressigen Alltag brauchst oder deinen Gelenk- und Rückenschmerzen entgegenwirken möchtest: Hier wird – wie in allen Simyoga-Kursen – von Beginn an auf deine persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen eingegangen. Beim Smooth Yoga bist du auch im höheren Alter gut aufgehoben. Mit sanften, fließenden Bewegungen und intensiver Atmung wirst du hier zu neuer Kraft finden und mehr Energie aufbauen. Smooth Yoga ist für alle Yogis geeignet.

Komme zur Ruhe mit Yin Yoga und Entspannungs-Techniken Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yoga Stil, der sehr entspannend aber trotzdem auch fordernd sein kein. Es werden verschiedene Dehn-Positionen im Sitzen, Knien oder Liegen über einen längeren Zeitraum gehalten, sodass wir immer tiefer in die Dehnung schmelzen können. Im Hauptteil des Kurses praktizieren wir Yin Yoga Asanas. Zusätzlich werden wechselnde Entspannungs-Techniken, wie Meditation, Atemübungen und Traumreisen angeleitet. Dieser Kurs nimmt Dich mit in eine ruhige Auszeit vom manchmal unruhigen Alltag und gleichzeitig arbeitest Du sanft an Deiner (körperlichen) Beweglichkeit. Vielleicht kannst Du Anreize mitnehmen, wie Du Dich auch außerhalb des Kurses schneller zur Ruhe bringen kannst und verbesserst Deine Konzentration für wichtige Aufgaben.

Adresse:

Loddenheide 33, 48155 Münster

Moon & Yin Yoga ist eine sanfte Praxis, welche die Regeneration im Körper aktiviert. Das Besondere an dieser Klasse ist der Mondgruß. Er ist ähnlich wie der Sonnengruß eine fließende Abfolge von Bewegungen, die jedoch sanfter ausgeführt wird und die lunaren, regenerativen Energien im Körper aktiviert. Bewegung und Atmung stehen dabei im Fokus. Danach tauchst Du ein in die Dimension des Yin, mal unterstützt durch Stille, mal durch Gesang und Klang.

Adresse:

Alfred-Krupp-Weg 3, 48153 Münster

Durch langes Halten der Asanas werden Verspannungen gelöst und Du gewinnst an Beweglichkeit.

In den Yin Yoga Klassen werden die Positionen über längere Zeiträume gehalten, um Raum zum Loslassen und für tiefe Entspannung zu ermöglichen. Diese Stunden werden von entspannender Musik und Aromen begleitet. Inspirierende Texte unterstützen deinen inneren Prozess. Geeignet für alle Erfahrungsstufen.

Adresse:

Sternstraße 32, 48145 Münster