Top Studios für Yoga in Bad Friedrichshall

*bei gutem Wetter (ab 20 Grad) treffen wir uns im Wertwiesenpark. Kontaktiere gerne direkt unsere Koordinatorin Franzi, wenn du Fragen hast: 0176 846 968 51* Im Acroyoga hebst du wortwörtlich ab! Denn im Mittelpunkt dieses Yoga-Stils steht das Element des Fliegens. Acro kommt aus dem Griechischen und bedeutet in etwa „hoch, erhaben“. Du schwebst also über einem Partner, der Basis.Die 3 Rollen im Acroyoga Grundsätzlich gibt es beim Acroyoga drei Positionen: · Die Base (Basis): die stützende Person am Boden · Den Flyer (Flieger): die Person, die in der Luft gestützt wird · Den Spotter (Sichernde/r): die Person, die Hilfestellung geben und entlasten kann Spotter Spotter sichern die aktiven Personen in den Figuren ab und/oder geben Hilfestellung. Sie sorgen dafür, dass die Figuren sicher ausgeführt werden und keine ernsthaften Verletzungen entstehen. Beim Acroyoga werden akrobatische Figuren zusammengeführt. Hierbei ist es nicht relevant, welche sportlichen Erfahrungen und welche Statur eine Person mitbringt. Es gibt für jeden machbare Figuren. Flieger und Base sind unabhängig von Geschlecht und Größe. Es können Frauen/Mädchen Base und/oder Flieger sein genauso wie Männer/Jungen Base und/oder Flieger sein können. Acroyoga kann zu zweit und auch in Gruppen durchgeführt werden. Acroyoga bietet somit eine sehr vielfältige Möglichkeit als Sport ausgeführt zu werden.

Adresse:

Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn

Wir laden dich herzlich ein zu einem einzigartigen Erlebnis. Tauche ein in die Welt der Entspannung und lass dich von einem magischen Sound verzaubern. Bei Yin & Sound kannst du eine tiefe Entspannung erleben, die deinen Geist beruhigt und deine Sinne öffnet. Die harmonischen Klänge und Schwingungen helfen dabei, Stress abzubauen, Ängste zu lindern und einen Zustand tiefer Gelassenheit zu erreichen. Du wirst eine innere Ruhe erfahren, die dich in Einklang mit dir selbst bringt und deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Freue dich auf eine tief entspannende Erfahrung, die deine Sinne belebt und deinen inneren Frieden stärkt. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir eine harmonische Zeit zu verbringen! Namaste Joana

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Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn

In dieser Vinyasa Yoga Class stehen verschiedene Elemente im Fokus der Selbsterfahrung. Beginnend mit Pranayama (Atemübungen), um die Energie zu lenken und den Geist zu beruhigen. Die Meditation öffnet den Raum für spirituelle Reflexion und Achtsamkeit. Der fließende Flow von Asanas, die mit der Atmung synchronisiert sind, um Kraft, Flexibilität und inneren Fokus zu fördern. Die Stunde schließt in Savasana (Endentspannung), wo du die Früchte deiner Praxis ernten und spirituelle Harmonie erfahren kannst. Tauche ein in diese ganzheitliche Erfahrung, die Körper, Geist und Seele in einem spirituellen Tanz vereint.

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Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn

Dieser Klasse liegt Yin Yoga zugrunde. Namaste, ich bin Joana. Yogalehrerin, Reiki Rractitioner, Soundhealer und Hundemama. Mein Leben hat sich seit 2016 durch Yoga verändert. Anfangs fesselte mich die körperliche Seite, aber ich entdeckte bald den Weg zur seelischen Harmonie. Im Januar 2020 führte mich mein Weg nach Guatemala, wo ich meine 200-Stunden Hatha/Vinyasa-Yoga-Ausbildung am Lago de Atitlan erfolgreich absolvierte. Im Laufe der Jahre gesellten sich zum Vinyasa Yoga weitere Stile wie Kinderyoga, Restorative Yoga und Yin Yoga hinzu. Ich absolvierte auch eine Fortbildung im Bereich des Yin Yoga mit Schwerpunkt auf Trauma, Angst und Depression. Mein Anliegen ist es, dass du dich in meinen Kursen wohl und geborgen fühlst, unabhängig davon, wie es dir gerade geht. Seit November 2022 bin ich Klangtherapeutin und begeistert davon, Menschen in die Welt der Klänge einzuführen. Die Schwingungen und Frequenzen, die wir durch den Klang erfahren, können uns nicht nur tiefer entspannen lassen, sondern haben auch viele weitere Vorteile. Wenn du dich auf die Klänge einlassen möchtest, bist du herzlich in meinen offenen Stunden willkommen. Ansonsten werde ich hier sicherlich das ein oder andere Special anbieten, um dich mit der Welt der Klänge bekannt zu machen. Mein tiefes Verständnis für Körper und Geist ermöglicht es mir, dir zu helfen, auf allen Ebenen ausgeglichener, flexibler und emotional stärker zu werden. Ich schätze jede*n Einzelne*n, der/die sich meinen Kursen anschließt und freue mich darauf, dich auf deiner Reise zur Heilung deiner inneren Welt zu begleiten.

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Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn

Eine Kombination aus Flow & Slow, die Freude und Energie spüren lässt und gleichzeitig die wichtigen Momente der Entspannung und inneren Ruhe bietet. Die Asanas werden in verschiedenen Kombinationen im Flow ausgeführt. Zur zusätzlichen Kräftigung, Dehnung und Durchblutung, und zur Förderung des inneren und äußeren Gleichgewichts, werden Asanas auch länger und intensiver gehalten.Den Rahmen der Yogalektion bilden klassische Elemente des Hatha Yoga, wie Entspannung und Atemübungen.Die perfekte Yoga Einheit zur Förderung von mentaler und körperlicher Gesundheit.

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Innsbrucker Straße 32, 74072 Heilbronn