Top 15 Studios für Yoga in Bottrop-Kirchhellen

Dieser Kurs ist nach §§ 20 Abs. 1 und 20a SGBV ab 2016 zertifiziert. Eine teilweise Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist somit möglich. Da durch die Krankenkasse die Bezuschussung nur 2 x im Jahr erfolgt, werden die jeweiligen Termine dieser zuschussfähigen 10er Serie bekanntgegeben. In der restlichen Zeit, kann dieser Kurs als 3-Monats Abo gebucht werden, mit dem Vorteil hier bei Verhinderung einen Ausweichtermin wahrzunehmen, durch unser praktischen "Aus- und Einbuchungssystem. " Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. “Ha” heißt “Sonne”, “Tha” heißt Mond". Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie. “Hatha” als ganzes Wort heißt auch “Anstrengung”. Der Hatha Yogi übernimmt selbst die Verantwortung für sich und seine Gesundheit und scheut sich nicht, seinen Lebensstil so umzustellen, wie es am gesündesten für ihn ist. Hatha Yoga sagt, daß der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten. Hatha Yoga sieht den Menschen als Ganzes. Hatha Yoga richtet sich nicht nur an den physischen Körper, sondern auch an die Energiehülle (Pranamaya Kosha) und die geistig-emotionale Hülle (Manomaya Kosha).

Adresse:

Glückauf-Ring 30, 45699 Herten

"Tauche ein in 90 Minuten reine Entspannung und Regeneration bei unserer Yogastunde für alle Levels! Lass den Alltag hinter dir und finde deine innere Ruhe, während wir gemeinsam durch sanfte Bewegungen und Atemtechniken führen. Ob Anfänger oder erfahrener Yogini, jeder ist herzlich willkommen, sich in dieser harmonischen Atmosphäre zu entspannen und neue Energie zu tanken. Komm vorbei und gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele!"

Adresse:

Scharnhölzstrasse 328, 46236 Bottrop

Lieber Interessent, bevor Du Dir eine Einzelstune buchst, checke kurz, ob Du an alles gedacht hast: · Hast Du KEINE Herz-Kreislauferkrankung oder Bandscheibenvorfälle? · Wiegst Du maximal 120 Kilogramm? · Trage ein achselbedeckendes Shirt. · Du bist mindestens 16 Jahre alt Yoga im Tuch Hier wird die Schwerkraft ausgetrickst. Unbeschwert Schaukeln, Schwingen, Fliegen;Yoga in leichter Form! In einem wunderbar weichen und elastischen Tuch, welches ursprünglich aus der Zirkusakrobatik stammt, erlebst Du Yoga Haltungen ganz schwerelos. Du erfährst eine viel höhere Flexibilität als am Boden. Du entspannst, wirst gekräftigt und erzielst Balance. Und vor allem macht es Dich glücklich!

Adresse:

Knappschaftsstraße 30, 45886 Gelsenkirchen

Free Yoga Hier praktizierst du Yoga mit Interaktivität eines Lehrers. Bei Fragen ist er vor Ort und kann dir helfen, egal ob Anfänger oder Geübte. Es werden alle Aspekte des Yoga praktiziert und jeder übt unter fachkundiger Anleitung auf seinem Leistungsniveau. Der Yogalehrer bietet jedem Schüler Übungsvariationen auf seinem Level an. Diese Klasse beinhaltet Meditation, Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen) und Tiefenentspannung.

Yin Yoga – In der Tiefe still Yin and Yang, male and female, strong and weak, rigid and tender, heaven and earth, light and darkness, thunder and lightning, cold and warmth, good and evil… the interplay of opposite principles constitutes the universe.“ (Confucius) . Loslassen. Spüren. Sein. . Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yogapraxis. Wir bleiben mehrere Minuten lang in den Asanas – meist im Sitzen oder Liegen. Die Haltungen wirken vor allem tief in das fasziale Gewebe, die Gelenke, Bänder und Energiebahnen des Körpers. Gleichzeitig entsteht Raum für Ruhe, Atmung und inneres Ankommen. . Für Anfänger*innen ebenso geeignet wie für erfahrene Yogis.

Adresse:

Hauptstraße 1, 46244 Bottrop

🔥 Vinyasa Yoga mit Dennis Fließend. Kraftvoll. Präsenz im Moment. Vinyasa Yoga ist Bewegung im Atemrhythmus. Ein Flow, der dich fordert, stärkt und gleichzeitig zentriert. In dieser Stunde verbindest du kraftvolle Asanas zu fließenden Sequenzen – mal dynamisch, mal ruhig, immer bewusst. Der Atem führt dich durch die Praxis und hilft dir, auch in fordernden Momenten bei dir zu bleiben. 🧘‍♂️ Was dich erwartet: · fließende, dynamische Yoga-Sequenzen · kräftigende und fordernde Übungen · bewusste Atemführung · Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer · ein klarer Kopf und ein stabiler Körper Dennis unterrichtet kraftvoll und zugleich achtsam.Du wirst gefordert – aber nicht überfordert.Du kommst ins Schwitzen – und findest gleichzeitig innere Ruhe. ✨ Diese Stunde ist für dich, wenn du: · Bewegung liebst · dich körperlich fordern möchtest · Flow, Kraft und Präsenz suchst · Yoga als ganzheitliches Training erleben willst 🔥 Vinyasa Yoga mit Dennis Bewegung wird Meditation. Kraft wird Klarheit.

Adresse:

Scharnhölzstrasse 328, 46236 Bottrop

Balance & Perspektivwechsel 90 Minuten Yoga am Freitagabend Dieser Kurs verbindet unterschiedliche Yoga-Elemente zu einer spielerischen und zugleich fordernden Praxis, die dich einlädt, dich neu zu erleben – körperlich wie mental. In 90 Minuten erforschst du Balance, Stabilität und Vertrauen – mit Neugier, ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo. 🧘‍♀️ Was dich erwartet: · Aerial Yoga – getragen, kräftigend und entlastend · Yoga auf dem Board – Balance, Koordination und Körperwahrnehmung · Schulterstand im Yoga-Hocker – sicher begleitet, ruhig und zentrierend · fließende Übergänge und bewusste Pausen zum Nachspüren Das Spielerische steht im Vordergrund: Du darfst ausprobieren, wackeln, lachen, dich neu ausrichten – und dabei Schritt für Schritt Kraft und Sicherheit entwickeln. 🌙 Ein Kurs für den Freitagabend: Herausfordernd, aber nicht überfordernd. Bewegend, aber nicht hektisch. Offen für Einsteiger und erfahrene Yogis gleichermaßen. ✨ Balance & Perspektivwechsel Yoga, das dich fordert – und gleichzeitig trägt.

Adresse:

Scharnhölzstrasse 328, 46236 Bottrop

60 Minuten. Klar. Kraftvoll. Wach. Starte deinen Samstag mit einer kompakten, effektiven Yoga-Praxis, die dich wach macht, durchbewegt und zentriert ins Wochenende schickt. Early Bird Yoga ist kurz, knackig und auf den Punkt: 🧘‍♂️ Mobilisation 🔥 Kraft & Stabilität 🌬 Atem & Fokus 🧠 Klarer Kopf – entspannter Körper Alles drin, was du brauchst – ohne Schnickschnack, ideal auch für Sportler*innen und Frühaufsteher. 👉 Perfekt als: · Ausgleich zum Training · energetischer Wochenend-Reset Rahmen & Infos: 🗓 Samstagmorgen ⏰ 60 Minuten Praxis 7Uhr-8Uhr 💰 12 € pro Einheit 📍 Yogatempel Ruhrgebiet ✔ Für Einsteiger & Fortgeschrittene ✔ Keine Vorkenntnisse nötig ✔ Einfach kommen, mitmachen, gut fühlen Early Bird Yoga – weil dein Wochenende einen starken Anfang verdient.

Adresse:

Scharnhölzstrasse 328, 46236 Bottrop