Top 5 Studios für Yoga in Koblenz

Power Vinyasa Yoga! Eine Stunde für geübte Yogis. Ein Flow mit Asanas, die gehalten und in denen wir intensiv in die Tiefe der Haltung eintauchen. Das Ziel, den Körper erfahrbar machen, den Geist in die Konzentration und Ruhe führen und den Atem spüren und sich von ihm führen lassen. Power Yoga ist ein Ableger von Ashtanga Yoga und eine wunderbare Herausforderung für alle, die sich neu spüren und kennenlernen möchten. Erkenne Dich und Du weißt alles!

Adresse:

Bahnhofstraße 42, 56626 Andernach

Das Studio, deine Muskulatur, dein Körper werden mit Hilfe der Wärmestrahler angenehm aufgeheizt. Durch dynamische Sequenzen die dich ins Schwitzen bringen, fühlst du dich im Anschluss wie neu geboren. - Hannah unterrichtet in Englisch

Adresse:

Rheinstraße 17, 56068 Koblenz

slow hatha

Adresse:

Rheinstraße 17, 56068 Koblenz

powerful mornings vinyasa flow - wird in englisch unterrichtet

Adresse:

Rheinstraße 17, 56068 Koblenz

Kick off the weekend with a moderate Hatha Vinyasa practice to release the tensions built up over the working week and invigorate the entire Being, reconnecting the self with the universal body. This practice celebrates the grace and wisdom of movement and of deep, inner strength. - Rory unterrichtet in Englisch

Adresse:

Rheinstraße 17, 56068 Koblenz

Diese Meditations-Einheiten sind so gestaltet, dass sie dich dabei unterstützen, tief zu entspannen. Du kannst im Sitzen oder Liegen praktizieren. Dich erwarten abwechselnde Meditationen, Atemtechniken, und Yoga Nidra-Einheiten. Die Einheit ist für jedes Alter und jedes Level an Energie, Kraft und Beweglichkeit geeignet. Du brauchst: · eine bequeme Unterlage (Yogamatte, Teppich, Decke, Bett/Matratze), · eine Decke zum Zudecken. Bei Fragen, kontaktiere mich gern. :)

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Yoga Stil. Die Körperhaltungen/ Asanas werden hier 3-5 Minuten eingenommen, dadurch werden tiefer liegende Gewebeschichten (Faszien, Bänder) nachhaltig gedehnt, somit kann sich eine tiefe Entspannung einstellen. Durch das Dehnen deiner Faszien, deiner Bänder & deines Bindegewebes kann sich auch hier eine schmerzregulierende Wirkung ausweiten. Verspannte Körperstellen erfahren hier Entlastung und können dich geschmeidiger fühlen lassen. In meinen Klassen verbinde ich sanfte individuelle Bewegungen zwischen den Yin Yoga Sequenzen, um deine Selbstwirksamkeit und deine Intuition zu stärken. In deiner Yin Yoga Praxis begleite ich dich mit entspannter, fein ausgewählter Musik, die durch meine beruhigende und erdende Stimme getragen wird. Eine wohlwollende & inklusive Wortauswahl runden deine Yin Yoga Klasse mit mir ab.

Adresse:

Rheinstraße 17, 56068 Koblenz

Flo leitet dich durch einen Teil der ersten Serie von Ashtanga (vinyasa). Dabei wird Wert darauf gelegt, die Praxis zugänglich zu machen und die Prinzipien des Ashtanga-Yoga beizubehalten: Drishti, Bandhas, Ujjayi. Komm gerne ein paar Minuten früher, um Körper und Geist ausreichend vorzubereiten. Außerdem ist es hilfreich, mit relativ leerem Magen zu praktizieren! Der vorherige Verzehr von Obst ist allerdings nie verkehrt ;)

Adresse:

Rheinstraße 17, 56068 Koblenz