Top 4 Studios für Yoga in Konstanz

Der Hatha Yoga Flow übt die Elemente der Hatha Yoga Praxis mit einer feinen Dynamik: der Fokus beim Hatha Flow liegt auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung. Einzelne Yogapostionen werden harmonisch zu fließenden Abläufen verbunden. Die Bewegungssequenzen helfen, die eigene Kraft zum Fließen zu bringen. Wir erkunden die Leichtigkeit und Stabilität, Kraft und Bewegung, Ruhe und Stille. Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung der Asanas, auf einer feinen Atmung sowie der inneren Achtsamkeit.

Adresse:

Hauptstrasse 10, 8280 Kreuzlingen

Jeden Sonntag eine neue Nuance. Mal ruhig und erdend, mal energetisch und kräftigend, inspiriert von Yin Yoga, Jivamukti, Ashtanga, Hatha, Kundalini, Bodyart und mehr. Du bekommst Abwechslung, aber immer mit klarer Anleitung und November Studios Atmosphäre. Ideal, wenn du am Bodensee Yoga suchst, das dich wirklich überrascht.

Adresse:

Am Riedweg 3, 88682 Salem

Yin Yoga ist ein ergänzender Yogastil zum eher dynamischen und anregenden (Yang) Yoga, welcher heute vorwiegend geübt wird. Er wird auch als 'die andere Hälfte des Yoga' genannt. Die Praxis besteht aus über mehrere Minuten, passiv gehaltenen Asanas (Yogahaltungen) im Sitzen, Knien oder Liegen, um einen sicheren und positiven 'Stress' auf das tiefer liegende Bindegewebe (Faszie) auszuüben. Physisch gesehen regeneriert und mobilisiert dieser moderne Yogastil unsere Gelenke zwischen Knien und Nabelregion. Energetisch gesehen öffnet Yin Yoga unsere Meridiane, welche man in den Faszien (Bindegewebe) vermutet. Dies wiederum verbessert den Energiefluss und unterstützt das emotionale Gleichgewicht.

Adresse:

Hauptstrasse 10, 8280 Kreuzlingen

Den Montag Morgen am Strand beginnen: komm' und flow' mit uns, den Wellen und dem Seebrise am Ufer der Badi Hörnli in Kreuzlingen in die neue Woche hinein. Tickets gibt es vor Ort.

Adresse:

Schwimmbadstrasse 2, 8280 Kreuzlingen

Eine vielseitige Yoga-Klasse für alle Levels. Dynamische Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung verbessern Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl. Ideal für Einsteiger und Geübte, die ihren Körper ganzheitlich stärken und gleichzeitig entspannen möchten.

Adresse:

Am Riedweg 3, 88682 Salem

Beim Aerial-Yoga lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren: Man hängt in einem großen Tuch in der Luft, wodurch man ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährt. Man erlebt eine völlige Freiheit im Element Luft in Verbindung mit dem Getragensein des Elements Erde - eine unglaubliche Erfahrung!

Adresse:

Dorfstraße 19, 88662 Überlingen

Hatha Yoga Intermediate eignet sich für all jene, die kraftvolle körperliche Betätigung mit Wohl-Spannung verbinden möchten und die Yoga Basics kennen. Präzise, freudvolle Ausführung der Körperpositionen, ein langer und feiner Atem und innere Achtsamkeit sind wichtig. Das Bewusstsein wird geschärft und auf die feinen Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist gelenkt, was Meditation, innere Ruhe und Klarheit, über das, was ist, erst zulässt. 'Ein fortgeschrittener Yogi ist jemand, der in jeder Zeit weiss, wer er ist.'

Adresse:

Hauptstrasse 10, 8280 Kreuzlingen

Erlebe die perfekte Balance aus Aktivität (Yang) und Ruhe (Yin). Kraftvolle Yang-Positionen fördern deine Kraft, Beweglichkeit und Energie, während du mit den passiven, statischen Yin-Haltungen die tieferen Schichten deines Körpers erreichst und eine tiefgehende Entspannung erfährst. Was dich erwartet: · Yang-Komponente: Aktive Sequenzen, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit fördern und Energie freisetzen. · Yin-Komponente: Längeres Verweilen in passiven Positionen, die deine Faszien ansprechen und Verspannungen lösen. · Die harmonische Verbindung von Dynamik und Stille für ein ganzheitliches Yogaerlebnis. · Achtsamkeit und Atemtechniken, die dich zentrieren und deine Praxis vertiefen. Diese Stunde ist ideal für alle, die nach einem Ausgleich zwischen Aktivität und Regeneration suchen. Egal, ob du deinen Körper kräftigen oder tiefer in die Ruhe eintauchen möchtest – Yin & Yang Yoga verbindet beides.

Adresse:

Bahnhofstrasse 24b, 8570 Weinfelden