Top 6 Studios für Yoga in Regensburg

Du bist schwanger und möchtest dir gerne etwas Gutes tun? Verbindung zu Deinem Körper und deinem Baby aufbauen und deinen Beckenboden gut für die Geburt vorbereiten? Komme gerne in die Yogakurse für werdende Mütter. Jedes Trimester ist hier herzlich Willkommen - ich passe gerne alle Asanas immer Deinen individuellen Bedürfnissen an! :-)

Adresse:

Goldene-Bären-Straße 5, 93047 Regensburg

Übergang von iBreath zu iStrength, in dieser Klasse vertiefst du dein Verständnis der komplexen Muskelketten in deinem Körper. Hier verfeinerst du deine Praxis in Disziplinen wie Hatha und Vinyasa und förderst Stärke, Ausrichtung und Achtsamkeit für ein ganzheitliches Wohlbefinden.

Adresse:

Yorckstraße 22, 93049 Regensburg

Genieße in dieser Einzelsession meine gesamte Aufmerksamkeit – Zeit nur für Dich! Du hast die Möglichkeit zwischen folgenden Angeboten auszuwählen: Nuad Thai Yoga Massage | Bauchmassage (60, 75 oder 90 min) Personal Yoga Stunde (60 min, auf Wunsch auch länger oder in Kombination mit einer Massage) Buche Dich für den Termin ein und ich werde Dich kontaktieren um Dein Anliegen und alles weitere zu besprechen oder kontaktiere mich direkt (info@isayoga.de | 0171 – 8313490)

Adresse:

Schwandorfer Straße 7, 93059 Regensburg

In der Sivananda Tradition ist das „täglich Brot“ die sogenannte Rishikesh-Reihe. Dabei beginnen wir mit dem Sonnengruß, dann folgt eine Reihe von präzise angeleiteten Körperübungen, eine Tiefenentspannung und Atemübungen . Nach einer solchen Stunde fühlst Du Dich komplett durchbewegt, erholt und geistig ruhig. Durch die überschaubare Zahl von maximal 12 Teilnehmenden wirst Du individuell begleitet und korrigiert.

Adresse:

Gumpelzhaimerstraße 12, 93049 Regensburg

In der Sivananda Tradition ist das „täglich Brot“ die sogenannte Rishikesh-Reihe. Dabei beginnen wir mit dem Sonnengruß, dann folgt eine Reihe von präzise angeleiteten Körperübungen, eine Tiefenentspannung und Atemübungen . Nach einer solchen Stunde fühlst Du Dich komplett durchbewegt, erholt und geistig ruhig. Durch die überschaubare Zahl von maximal 12 Teilnehmenden wirst Du individuell begleitet und korrigiert.

Das Wort „Vinyasa“ kann sinngemäß als „auf bewusste Weise platzieren“ übersetzt werden. In der Vinyasa Yoga Practice werden Bewegung und Atem miteinander verbunden, sodass ein fließender Übergang von Asana zu Asana entsteht. Der Atem dient dabei als Anker für Präsenz, Rhythmus und innere Verbindung. Durch die bewusste Synchronisation von Atem und Bewegung entsteht eine dynamische und gleichzeitig meditative Practice, die Aufmerksamkeit sammelt und den Geist immer wieder in den gegenwärtigen Moment zurückführt. Eine Vinyasa Klasse bei iYOGA beginnt mit bewusstem Ankommen und Zentrieren, gefolgt von Pranayama und einer vorbereitenden Warm-up Phase. Anschließend entwickelt sich die Klasse in einen fließenden Hauptteil mit unterschiedlichen Asana Sequenzen, bevor der Körper durch ruhigere und ausgleichende Haltungen wieder heruntergeführt wird und die Practice in Savasana endet. Innerhalb unserer Vinyasa Klassen arbeiten wir mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie Alignment, Power, Focus, Flow, Strength und Stability. Jede Klasse bringt dabei einen eigenen Fokus mit sich, während die Verbindung von Atem, Bewegung und bewusster Präsenz immer im Mittelpunkt bleibt. Sonntags erwartet dich regelmäßig ein:e andere Lehrer:in. Fließend. Präsenz. Verbundenheit.

Adresse:

Yorckstraße 22, 93049 Regensburg

Diese Yogastunde ist für alle Levels geeignet. Wir richten uns nach den Teilnehmern und dem jeweiligen Moment. Sanftes, kraftvolles bis dynamisches Yoga, hier ist alles dabei. Stornobedingungen: Die Stunde ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornierbar, danach kannst Du Dich jederzeit noch abmelden, aber die Einheit wird berechnet.

Adresse:

Schwandorfer Straße 7, 93059 Regensburg

iCalm ist darauf ausgelegt, deinen Körper auf Yin Yoga vorzubereiten und bietet einen Raum der Entspannung und Ruhe, der dich in einen Zustand der Gelassenheit und Bereitwilligkeit für allumfassende Praktiken führt. Diese Klasse unterstützt dich dabei, tiefe Entspannung zuzulassen, Spannungen loszulassen und die absolute Kraft der Stille willkommen zu heißen.

Adresse:

Yorckstraße 22, 93049 Regensburg