Top 3 Studios für Yoga in Rottach-Egern

🧘‍♂️ Unser Gesicht besteht aus 36 Muskeln, von denen viele unbewusst arbeiten, manche sind chronisch überaktiv (Stirn und Kiefer) oder unteraktiv (Wangen und Augen). Was passiert während der Stunde`? … wir entspannen bewusst überaktive Muskeln … und aktivieren gezielt die schwächeren, … die Daueranspannung im Gesicht lässt nach … wir kurbeln die Durchblutung an 🌿 Sanfte Übungen für deinen Vagusnerv Er ist wie eine Hauptleitung zwischen Gehirn und Körper für Ruhe, Regeneration und Sicherheit. Ihn zu entspannen ist kein “esoterisches runterkommen”, es schaltet dich vom Überlebensmodus in den Heil- und Erholungsmodus: … Herzschlag verlangsamt sich … Cortisol sinkt … Atmung wird tiefer … Gedanken werden ruhiger … Verdauung & Darmgesundheit verbessern sich 💧 Gezielte Lymphaktivierung im Gesicht Das Lymphsystem ist das Abflusssystem deines Körpers. Es im Gesicht zu aktivieren, führt zu: … weniger Schwellungen an Augen und Wangen … klarere Gesichtskonturen und rosige Haut … weniger “Nebel im Kopf” … unbewusste Anspannungen werden gelöst Sei dabei & erlebe es selbst ... Mehr Infos: Florence Noé-Kögl - 0171/40 13 660

Adresse:

Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee

Über den Sommer findet das Yoga am Morgen immer Freitags (8:30 Uhr) und Sonntags (9:00 Uhr) bei Walters am See / Schlierseer Hof statt. Bei schönem Wetter praktizieren wir Outdoor auf der Terrasse direkt am wunderschönen Schliersee, bei schlechtem Wetter steht uns ein schöner Raum mit Seeblick zur Verfügung. D.h. egal bei welchem Wetter - wir treffen uns immer bei Walters am See. Yogamatten stehen auch hier zur Verfügung. Bitte den Eingang vom Hotel Schlierseer Hof verwenden. Sonntags findet nach der Yogaeinheit ein Brunch bei Walters am See statt, den du optional noch genießen kannst. Solltest Du daran Interesse haben und Dich anmelden wollen, schreiben bitte eine Email an: info@schlierseerhof.de Diese Yoga Morgeneinheit ist der perfekte Start in den Tag. Wir wecken den Körper langsam auf und machen Dich mit einigen dynamischen Asanas bereit für den bevorstehenden Tag. Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit liegen bei dieser Stunde im Fokus. Sie soll dir helfen, entspannt - mit einem Lächeln im Gesicht - in den Tag zu starten. Alle Level willkommen. Wir freuen uns auf Dich!

Adresse:

Seestraße 21, 83727 Schliersee

Über den Sommer findet das Yoga am Morgen immer Freitags (8:30 Uhr) und Sonntags (9:00 Uhr) bei Walters am See / Schlierseer Hof statt. Bei schönem Wetter praktizieren wir Outdoor auf der Terrasse direkt am wunderschönen Schliersee, bei schlechtem Wetter steht uns ein schöner Raum mit Seeblick zur Verfügung. D.h. egal bei welchem Wetter - wir treffen uns immer bei Walters am See. Yogamatten stehen auch hier zur Verfügung. Bitte den Eingang vom Hotel Schlierseer Hof verwenden. Sonntags findet nach der Yogaeinheit ein Brunch bei Walters am See statt, den du optional noch genießen kannst. Solltest Du daran Interesse haben und Dich anmelden wollen, schreiben bitte eine Email an: info@schlierseerhof.de Diese Yoga Morgeneinheit ist der perfekte Start in den Tag. Wir wecken den Körper langsam auf und machen Dich mit einigen dynamischen Asanas bereit für den bevorstehenden Tag. Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit liegen bei dieser Stunde im Fokus. Sie soll dir helfen, entspannt - mit einem Lächeln im Gesicht - in den Tag zu starten. Alle Level willkommen. Wir freuen uns auf Dich!

Adresse:

Seestraße 21, 83727 Schliersee

Dieser Kurs verbindet fließende Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Entspannung. Der Kurs eignet sich für alle Level und unterstützt dich dabei, Kraft, Flexibilität und innere Balance aufzubauen. Es wird besonders Wert legt auf eine achtsame Praxis, damit wir gestärkt und ausgeglichen aus jeder Einheit gehen.

Adresse:

Perronstraße 7, 83684 Tegernsee

Tauche ein in die Welt von Energy Yoga und tanke neue Kraft für deinen Körper und deinen Geist! Entgiftende Übungen und Atemtechniken helfen dir, deine Kundalini-Energie zu steigern, Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden. Erlebe die transformative Wirkung von Energy Yoga und fühle dich vitalisiert und gestärkt. Für alle Levels geeignet. Die Stunde findet ab 3 Personen statt.

Adresse:

Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee

Diese Morgeneinheit ist der perfekte Start in den Tag. Wir wecken den Körper langsam auf und machen Dich mit einigen dynamischen Assanas bereit für bevorstehenden Stunden. Die Morgen Routine erhöht Deine Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Starte entspannt in den Tag mit einem Lächeln im Gesicht. Die Stunde richtet sich an alle Level.

Adresse:

Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee

In dieser Yogastunde verbinden das Fließende von Vinyasa Yoga mit der präzisen Ausrichtung und Ausgeglichenheit des Anusara Yoga. „Vinyasa Slow“ ist eine eher kraftvolle Praxis, die sich durch bewusste Übergänge auszeichnet. Das immer wieder verweilen in den Posen lädt ein die richtige Ausrichtung zu finden, den Atem zu vertiefen und eine gute Verbindung zu deinem Körper herzustellen. Fokus auf Erdung, Zentrierung und Herzöffnung – inspiriert von den grundlegenden Prinzipien des Anusara Yoga – bringt dich diese Stunde zu mehr innerer Klarheit, Stärke und Ruhe.

Adresse:

Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee

Hatha Yoga ist eine eher statische Yogavariante, die besonders für Einsteiger gut geeignet ist, da die Übungen nacheinander eingenommen werden. Die Verbindung von Yogahaltungen (Asanas), speziellen Atemtechniken (Pranayama) und einer abschließenden Entspannung schafft die ideale Balance zwischen Körper und Geist. Ruhe, Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge dieses Formats.

Adresse:

Jennerstr. 23b, 80997 München