Yoga
Top 3 Studios für Yoga in Rottach-Egern
Finde klassen und trainings, kurse, und workshops für yoga in Rottach-Egern. Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Buche einfach online und teile deine Buchung mit deinen Freund:innen.
- Apr
22Mo
Aerial Yoga LIVE
17:30 - 18:30 • 60 min
CROSSPilatesAerial Yoga in der wunderschönen Alm des 5*S Parkhotel Egerner Höfe. In dieser besonderen Stunde schwebst du im Tuch und erlebst eine völlig neue Erfahrung deiner Praxis. Schwerelos, fließend, entlastend und durchaus etwas anstrengend. Mit Hilfe der Tücher verbesserst du deine Beweglichkeit, Koordination, Kraft und bringst deinen Stoffwechsel ordentlich in Schwung - zudem macht Aerial Yoga riesig Spaß. Zum Abschluss der Stunde darfst du dich im Tuch treiben lassen und findest in eine ganz tiefe, wunderbare Entspannung. Die Stunde ist auch für Anfänger geeignet. Die Kurse finden in der Alm im Park des Hotels statt. Parkmöglichkeiten auf dem Hotelparkplatz sind vorhanden und du erhältst von uns ein kostenfreies Auslassticket. Um die Alm zu erreichen, kannst du direkt vom Parkplatz aus seitlich am Hotel vorbeigehen. Eine kleine Treppe an der Alm gegenüber vom Mangfall Spa führt hinunter zum Yogaraum. Bitte komme bereits umgezogen. Matten sind vorhanden, du kannst aber gerne deine eigene mitbringen. Wir freuen uns auf dich!
- Adresse:
- Aribostraße 19-26, 83700 Rottach-Egern
- Apr
22Mo
Energy Yoga
17:30 - 18:45 • 75 min
Mountain StudioTauche ein in die Welt von Energy Yoga und tanke neue Kraft für deinen Körper und deinen Geist! Entgiftende Übungen und Atemtechniken helfen dir, deine Kundalini-Energie zu steigern, Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden. Erlebe die transformative Wirkung von Energy Yoga und fühle dich vitalisiert und gestärkt. Für alle Levels geeignet.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee
- Apr
22Mo
Deep Breath & Relax
19:00 - 20:15 • 75 min
Mountain StudioEntdecke die Kraft deines Atems und Meditation für inneren Frieden und tiefe Regeneration. Die Kombination aus Atemreisen, sanften Dehnungsübungen und Meditation, helfen Stress abzubauen und negative Energien loszulassen. Spüre, wie sich dein Nervensystem regulieren kann, Spannungen sich lösen und deine Gedanken klarer werden.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee
- Apr
23Di
Active Morning
08:30 - 09:45 • 75 min
Mountain StudioDiese Morgeneinheit ist der perfekte Start in den Tag. Wir wecken den Körper langsam auf und machen Dich mit einigen dynamischen Assanas bereit für bevorstehenden Stunden. Die Morgen Routine erhöht Deine Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Starte entspannt in den Tag mit einem Lächeln im Gesicht. Die Stunde richtet sich an alle Level.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee
- Apr
23Di
Happy Back
17:00 - 18:15 • 75 min
Mountain StudioIn dieser Stunde werden wir uns auf die Stärkung und Flexibilität unseres Rückens konzentrieren, um Rückenschmerzen vorzubeugen und eine gesunde Haltung zu fördern. Wir beginnen die Stunde im Schneidersitz, nehmen einige tiefe Atemzüge und setzen unsere Absicht für die Praxis. Mit jedem Atemzug lassen wir Spannungen los und öffnen uns für das, was kommen mag. Wir starten mit sanften Aufwärmübungen, um den Rücken zu mobilisieren und die Wirbelsäule zu lockern. Dazu gehören sanfte Seitneigungen, Drehungen und Katzen-Kühe, um die Wirbelsäule zu dehnen und zu stärken. Anschließend werden wir in den Sonnengruß übergehen, um den gesamten Körper zu erwärmen und die Energie zum Fließen zu bringen. Während wir durch die Asanas fließen, konzentrieren wir uns auf eine starke und stabile Körpermitte, die uns dabei unterstützt, jede Bewegung mit Leichtigkeit auszuführen. Im Hauptteil der Praxis werden wir gezielte Übungen durchführen, um die Muskeln im oberen, mittleren und unteren Rücken zu stärken. Dazu gehören Rückbeugen wie die Kobra, der Bogen und der Drehsitz, die die Rückenmuskulatur kräftigen und die Flexibilität erhöhen. Wir werden auch Asanas zur Verbesserung der Haltung und zur Linderung von Verspannungen im oberen Rücken durchführen, wie z.B. den Adler-Arm und den Schulterstand. Zum Abschluss der Praxis werden wir uns in Savasana entspannen, um die positiven Effekte unserer Übungen zu integrieren und den Geist zur Ruhe zu bringen.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee
- Apr
24Mi
Deep Stretch
17:30 - 18:45 • 75 min
Mountain StudioWir fließen langsam durch die einzelnen Positionen, dehnen genüßlich unseren Körper. Auch der Rücken und Nacken soll nicht zu kurz kommen. Bei der ‚Hatha Slow Flow‘ Stunde mit Julia erwartet Euch eine genüssliche Einheit, die den Körper dehnt und Euch hilft beweglicher und flexibler zu werden. Durch ein paar Sonnengrüße wärmen wir den Körper auf und fließen dann langsam durch die einzelnen Positionen. Ihr könnt Euch sicher sein, dass alle Muskelgruppen einmal gut durchgedehnt werden. Besonderes Augenmerkt wird auch auf den untere Rücken und Schultern gelegt. Wir wünschen Euch viel Spaß und vor allem Entspannung.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee
- Apr
24Mi
Hatha Flow
19:00 - 20:15 • 75 min
Mountain StudioIn der Hatha Flow Stunde nehmen wir uns am Anfang Zeit zum Ankommen. Wir dehnen und aktivieren den Körper, um dann etwas zügiger und kraftvoller als beim Slow Flow durch die einzelnen Asanas zu fließen. Die Stunde runden wir ab mit einigen entspannenden Übungen, die Euch für den Ausklang des Tages bereit machen. Die Hatha Flow Stunde richtet sich gleichermaßen an Einsteiger und Fortgeschrittene.
- Adresse:
- Bahnhofstraße 3A, 83727 Schliersee
- Apr
24Mi
Evening Yoga Flow
19:00 - 20:15 • 75 min
Verena LanzingerAtmung, Bewegung und Stille, für deine abendliche Yogaroutine. In dieser Klasse kommst du über die Bewegung in die Ruhe. Du darfst in deine Kraft kommen, wirst in der richtigen Balance gefordert, um am Ende der Stunde in einer tiefe Ruhe anzukommen und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
- Adresse:
- Kißlingerstraße 24, 83700 Rottach-Egern
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5.024 Rezensionen- Adresse:
- Valepper Straße 5A , 83700 Rottach-Egern
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Ab: 20,00 €Verena Lanzinger
5.01 Rezension- Adresse:
- Yoga Studio, 83700 Rottach-Egern
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Ab: 20,00 €Mountain Studio
5.04 Rezensionen1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Bahnhofstraße 3A , 83727 Schliersee
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Ab: 19,00 €