Top 6 Studios für Yoga in Wuppertal

Mit dieser Morgeneinheit geht es entspannt und energiegeladen in den Tag.

Adresse:

Heumarktstraße 7, 42489 Wülfrath

!!! In den Monaten Mai bis September findet dieser Kurs bei gutem Wetter im Stadtpark Remscheid statt !!! Treffpunkt: Konzertmuschel :-) Mach Deinen Sonntag zu einem besonderen Erlebnis mit unserem 'Sunday Surprise' Kurs! Jede Woche erwartet Dich ein vielfältiges Programm über Vinyasa Flow, Yin Yoga, Herzöffnung, Rücken Yoga, Klangschalen Entspannung, Core Yoga uvm. Ab Mai wird dieses einzigartige Erlebnis bei gutem Wetter nach draußen verlegt – genieße die frische Luft und die grüne Umgebung des Stadtparks Remscheid. Lass Dich überraschen, inspirieren und finde Deine innere Balance, während Du den Sonntag in einer entspannten und aktiven Atmosphäre begrüßt. Mach mit und erlebe den Zauber von 'Sunday Surprise'!"

Adresse:

Bismarckstraße 19, 42853 Remscheid

In unserer Weekly Cool-Down Stunde lassen wir die Anstrengungen der Woche hinter uns und finden einen entspannenden Einstieg in das Wochenende. Die Übungen und Sequenzen dieser Stunde widmen sich dem 'aktiven Abschalten', dem Abbau des Alltagsstress und der Körperregeneration. Mit Elementen aus verschiedenen Stilen wie Hatha-, Yin-, Faszien- und Restorative Yoga verfolgen wir eine gezielte Entspannung von Körper und Geist. Level: Alle Stufen Fokus dieser Stunde ist die persönliche Entspannung und Körperregeneration. Daher ist diese Stunde für alle Level sowie Teilnehmer ohne Vorkenntnisse geeignet.

Adresse:

Feverstraße 52, 58285 Gevelsberg

Gemeinsam etwas mit der Familie unternehmen? Das kann sich schon mal schwieriger gestalten als gedacht. Wir bei OmReha® möchten Ihnen mit unserem Familien-Kurs eine Möglichkeit bieten mit Ihren geliebten Angehörigen unvergessliche Erinnerungen zu schaffen. In unserem Familien-Yoga-Kurs begegnen sich alle auf Augenhöhe, egal ob Kleinkind, Jugendlicher, Erwachsener oder älterer Mensch. Neben klassischen Yoga-Übungen und Atemtechniken, erwarten Sie Partnerübungen, die auf spielerische Art und Weise Vertrauen, Loslassen, Zusammenhalt und Erdung vermitteln, so dass Sie gemeinsam gestärkt als Familie hervorgehen. Der Kurs beinhaltet zusätzlich kleine Geschichten, Meditationen und Mantrasingen mit abschließender Klangschalenkontemplation. Was wir im kleinsten Kreis verändern, das verändern wir in der Gesellschaft. Melden Sie sich jetzt mit Ihrer Familie zu unserem Kurs an und übernehmen Sie Verantwortung für ein harmonisches Miteinander.

Stärke deine Mitte ist ein sanfter Kurs, der darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dieser Kurs ist für alle Levels geeignet und bietet eine Vielzahl von Übungen zur Stärkung des Körperkerns und zur Verbesserung der Flexibilität. Babys und Kinder sind herzlich willkommen, um eine entspannte und familiäre Atmosphäre zu schaffen. Tauche ein in eine Welt der Entspannung und des Wohlbefindens, während Du deine Mitte stärkst.

Adresse:

Bismarckstraße 19, 42853 Remscheid

Hatha ist eine besondere Form des Yogas, die sich durch die harmonische Kombination von körperlichen Übungen und wohltuenden Atemtechniken auszeichnet. Der Fokus liegt dabei stets auf einen Wechsel zwischen kraftvollen und entspannenden Asanas, was für angenehme Gefühle der Erleichterung sorgt und sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Wer noch nie zuvor Yoga praktiziert hat, wird sich beim Hatha Yoga bestens aufgehoben fühlen. Und sollten Sie an orthopädischen Erkrankungen, wie z.B. Osteoporose, Multiple Sklerose, Rückenschmerzen oder Arthrose leiden, können wir Ihnen ebenfalls Hatha Yoga ans Herz legen. Erleben Sie eine Steigerung Ihrer Kraftausdauer, eine verbesserte Flexibilität der Bänder und Sehnen sowie eine Stärkung der Knocheninnenstruktur dank Druck- und Zugtechniken. Lassen Sie sich von uns in angenehmer Atmosphäre durch das Sthira (Stabiltät) und Sukham (Leichtigkeit) des Hatha Yogas leiten.

Zu jung für Yoga? Nicht bei OmReha! Bei uns können Kinder schon ab dem 5. Lebensjahr auf spielerische Art und Weise die wohltuenden Wirkungen des Yogas erfahren. Unser kindgerechtes Konzept stellt sicher, dass die am Hatha Yoga angelehnten Asanas mit viel Freude von Ihrem Nachwuchs ausgeführt werden können. Yoga ist in der heutigen Zeit der Reizüberflutung gerade für Kinder besonders sinnvoll, um einen harmonischen Ausgleich zu bieten. Gönnen Sie Ihrem Kind eine Auszeit vom ständigen Leistungsdruck und gehen Sie gleichzeitig gegen den Bewegungsmangel vor. Mithilfe gezielter Atemtechniken, Meditationen und auf die Gruppe abgestimmter Körperübungen wird das Körperbewusstsein gestärkt, das Selbstwertgefühl angehoben und die Persönlichkeitsentwicklung positiv gefördert. Zusätzlich werden auf der körperlichen Ebene Dysbalancen der Muskulatur korrigiert und bekräftigt. Kinder, die sich an der Grenze der Überlastung befinden, werden von diesem Kurs besonders stark profitieren. Tun Sie Ihrem Kind und sich selbst etwas Gutes, indem Sie sich jetzt für unseren Kinder-Yoga-Kurs entscheiden.

Adresse:

Friedrich-Ebert-Straße 141, 42117 Wuppertal

Tauche ein in die Welt des präzisen Ausrichtens mit unserem Alignment-Kurs nach B.K.S. Iyengar! Entdecke die tiefgreifenden Lehren dieses einzigartigen Yogastils, der auf exakte Körperausrichtung und bewusste Atmung setzt. In unserem Kurs lernst Du, wie Du durch gezielte Ausrichtung nicht nur körperliche Balance erreichst, sondern auch inneres Gleichgewicht findest. Unter der Anleitung unserer erfahrenen Iyengar-Lehrerin verfeinerst Du Deine Yogapraxis, stärkst Deine Muskeln und verbesserst Deine Haltung. Erlebe die transformative Wirkung von Alignment – ein Weg zu mehr Stabilität. Entfalte Dein volles Potenzial auf der Yogamatte, egal ob Du Einsteiger bist oder bereits ein erfahrener Yogi.

Adresse:

Bismarckstraße 19, 42853 Remscheid