3x30 min Rückbildungsmassage

Rückbildungsmassage nach der Geburt

Nach der Geburt braucht der Körper Zeit, Ruhe und gezielte Unterstützung, um wieder in seine Balance zu finden.

Die Rückbildungsmassage ist eine sanfte, wohltuende Behandlung, die den Regenerationsprozess nach der Schwangerschaft liebevoll begleitet.

Dabei wird besonders der Bereich von Bauch, Becken, unterem Rücken und Steißbein achtsam behandelt. Die Massage kann helfen, Spannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und die natürliche Rückbildung zu unterstützen. Viele Frauen empfinden sie als entlastend, beruhigend und stabilisierend.

Ziele einer Rückbildungsmassage können sein:

• Entspannung nach Schwangerschaft und Geburt
• sanfte Unterstützung der Rückbildungsprozesse
• Förderung der Wahrnehmung im Bauch- und Beckenbereich
• Lösung von Verspannungen im unteren Rücken und Becken
• mehr Wohlbefinden, Ruhe und Vertrauen in den eigenen Körper

Die Rückbildungsmassage ersetzt kein aktives Beckenbodentraining, kann dieses aber wunderbar ergänzen. Sie schafft Raum für Regeneration, Loslassen und ein neues Körpergefühl in dieser besonderen Zeit.

Wenn du deinem Körper nach der Geburt etwas Gutes tun möchtest, kann eine Rückbildungsmassage ein wertvoller erster Schritt sein.

Für deine Terminvereinbarung komm gerne persönlich in unserer Praxis vorbei oder schreib uns eine E-Mail an

info@art-of-physiotherapy.de