Dieser Kurs ist speziell für Personen konzipiert, die im Büro arbeiten oder generell zuviel sitzen. Durch gezielte Übungen für Rücken und Bauch wird der Rumpf gekräftigt. Muskulären Dysbalancen, die zu Verspannungen und Fehlhaltungen führen können, kann so vorgebeugt werden. Durch den Aufbau der wirbelsäulennahen Muskulatur können Rückenschmerzen effizient bekämpft werden. Für jedes Fitnesslevel geeignet.

• Für alle Level geeignet
• Dauer: 8 Wochen | 8 Einheiten | 45 Minuten pro Einheit
• Wann: immer Montags, 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
• Wo: im Olympiapark
• Preis beinhaltet die Mehrwertsteuer

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