Dieses Produkt ist für alle Kids, dessen Elternteil KEINEN aktiven Vertrag bei CrossFit im Glashaus hat.

CrossFit Teens richtet sich an Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren (leistungsabhängig).

Der Ablauf des Trainings orientiert sich an einer regulären CrossFit Klasse. Unser Fokus liegt hierbei auf der Förderung der allgemeinen sportlichen Leistungsfähigkeit, durch die Kombination von Bodyweight, Gymnastics und Weightlifting Übungen.

Wir eignen uns Schritt für Schritt die richtige Technik für einen sicheren Umgang mit Gewichten an, feilen an unseren turnerischen Skills und powern uns im WOD (workout of the day) so richtig aus.

Jeden Dienstag: 18:15-19:15 Uhr mit Josie.