WEIHNACHTSAKTION: Aktuell erhaltet ihr den Einsteigerskurs für 99€ statt regulär 130€!

In unserem Einsteigerkurs vermitteln wir dir die Crossfit-Basics, die nötig sind, um eine reguläre Crossfit-Klasse zu besuchen. Der Einsteigerkurs beinhaltet sechs Einheiten à 90 Minuten.

• Einsteigerkurs in Kleingruppen (max. 10 Teilnehmer)
• Vermittlung der Crossfit-Basics in sechs Trainingseinheiten
• Keine Vorkenntnisse notwendig
• Für alle Altersklassen & Fitnesslevel
• Ohne Vertragsbindung

Die Termine im Dezember: Mo, 05.12.​ Do, 08.12.​ Mo, 12.12.​ Do, 15.12.​ Mo, 19.12.​ Do, 22.12.

Die Termine im Januar: Mo, 09.01.​ Do, 12.01.​ Mo, 16.01.​ Do, 19.01.​ Mo, 23.01.​ Do, 26.01. * jeweils von 20 bis 21.30 Uhr

Die Termine im Februar: Mo, 06.02.​ Do, 09.02.​ Mo, 13.02.​ Do, 16.02.​ Mo, 20.02.​ Do, 23.02. * jeweils von 20 bis 21.30 Uhr

Inhalte: Was ist Crossfit? Strength-Movements: Squats, Presses, Deadlifts Weightlifting Movements: Snatch, Clean & Jerk Gymnastics: Pull-Ups, Push-Ups, Handstand _ Cardio: Ergometer wie Row, Ski, Air Bike

Alle Übungen werden an das individuelle Fitnesslevel angepasst. Bitte schreibe uns nach der Buchung eine Email an info@crossfitschmiden.com, ob du den Kurs im Dezember, Januar oder Februar besuchen möchtest.