Live Online Yoga - Intensivkurs für ein entspanntes Nervensystem*

Termine:

19.03.24: 18.45 – 20.00 Uhr (75 Minuten)

26.03.24: 18.45 – 19.30 Uhr (45 Minuten)

02.04.24: 18.45 – 19.30 Uhr (45 Minuten)

16.04.24: 18.45 – 19.30 Uhr (45 Minuten)

23.04.24: 18.45 – 19.30 Uhr (45 Minuten)

30.04.24: 18.45 -19.30 Uhr (45 Minuten)

Was dich im Kurs erwartet:

– 6 Yogaeinheiten á 45 Minuten: Eine Zeit, die du gut in deinen Alltag einbauen kannst

– ein effektiver Mix aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die du auch eigenständig ausführen kannst

– ein Workbook mit ausführlichen Informationen über Stress und wie du persönlich in deiner Situation besser damit umgehen kannst

– Alle Atemübunge aus dem Kurs als Audio-Download: So fällt es dir leicht, die Atemübungen auch im Alltag fortzusetzen

– 6 weitere Übungen für den Alltag (Download): Als Ergänzung zu den wöchentlichen Yoga-Sessions

Dein Plus

+ Die erste Einheit dauert 75 Minuten. Dort erwartet dich ein ausgewogener Mix aus Theorie und Praxis.

+ Im Anschluss an jede Einheit besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

+ Alle Yogaeinheiten werden aufgezeichnet und stehen dir nach Kursende 6 Wochen zur Verfügung - es lohnt sich daher auch später in den Kurs einzusteigen.

Mein Geschenk

🎁Während des gesamten Kurszeitraums kannst du kostenlos an meinem Kurs 

Yoga Stretch & Relax teilnehmen. Er findet immer mittwochs von 17.15 - 18.15 Uhr statt.

* Intensivkurse sind nicht im Membership inbegriffen. Als Mitglied bekommst du 30 % Rabatt auf alle Intensivkurse. Klingt gut? Schreibe eine kurze Nachricht an info@dagmarjung.de und wir senden dir den Rabattcode kurzfristig zu.