Du möchtest Dir etwas ganz Besonderes gönnen, oder legst Wert auf ein für Dich maßgeschneidertes Trainingsprogramm?

Im Medical Personal Training arbeite ich für Dich ein effektives und individuelles Programm aus, welches sich ganz an deinen Zielen und Wünschen orientiert. Das individuelle 1 zu1 Training wird optional mit der Technik des Medical Stretching ergänzt. Das Medical Stretching ist eine wunderbare Methode, um die Funktionfähigkeit Deines Körpers zu optimieren und dir eine effiziente Regenerationspause zu gönnen.

Hierbei wirst du in bequemer Kleidung auf der Massagebank dynamisch und schmerzfrei in Dehnpositionen gebracht, um noch effektiver das Fasziennetz, die Gelenke, Muskeln und Nerven anzusprechen und somit deren Leistungsfähigkeit zu steigern.

Dieses innovative passive Bewegungssystem, welche auf den modernsten wissenschaftlichen Kenntnissen basiert. Neben den oben genannten positiven Effekten darfst Du dich zusätzlich über eine verbesserte Körperwahrnehmung und Haltung und über einen besseren Fluss von positiven Energien freuen. Es unterstützt beim Stressabbau, bei Schlafstörungen und es hilft bei der sportliche Erholung.

Ich könnte noch viele weitere positive Effekte aufzählen, aber es ist einfacher, wenn Du es selbst erfährst.

Ich freu mich sehr Dich auf Deinem Weg begleitet zu dürfen. Deine Jasemin