Zwei Stunden nimmst Du Dir Zeit und wir erarbeiten mit Dir gemeinsam den MuscleUp. Wir gehen mit Dir verschiedene Vorübungen durch, wir ermitteln Deine persönliche Baustelle und zeigen Dir Ansätze zur Verbesserung. Du bekommst Übungen als Hausaufgaben und mit Sicherheit ein gutes Gefühl. Die Meisten der Teilnehmer werden wohl im Workshop ihren ersten MuscleUp schaffen, oder aber ihre Technik deutlich verbessern.