Personal Training - 50-60 Min
BlockkarteBeschreibung
Der Allegro ist das Herzstück der Pilates-Großgeräte.
Bei diesem Gerät handelt sich um ein vielseitiges und einstellbares Trainingsgerät, welches die Übungen und Bewegungen im Rahmen des Pilates-Trainings unterstützt.
Das Gerät besteht u.a. aus Federwiderständen und Seilzügen, die den Widerstand erhöhen oder verringern können. Dies ermöglicht eine individuelle Anpassung der Übungen je nach den Bedürfnissen und Fähigkeiten.
Mit dem Schlittenwagen kann man die Übungen sitzend, liegend oder kniend durchführen. Auch Pilates Kleingeräte werden bei dem Training auf dem Allegro eingesetzt.
Das Training auf dem Allegro ist für jedermann geeignet und wird ausschließlich im Personal Training (PT) vermittelt.
Die PT Stunden werden jeweils individuell vereinbart.
- Enjoy Pilates & Yoga