Das Motto lautet: Take Back Your Morning!

Was damit gemeint ist?

Wenn du dir morgens ganz bewusst eine halbe Stunde Zeit für dich nimmst, macht dies einen riesigen Unterschied für deinen ganzen Tag.

Wenn diese Zeit dann auch noch mit etwas gefüllt ist, was dir und deinem Körper gut tut, hat dies gleich die doppelte positive Wirkung.

Und genau deshalb gibt es die Take-Back-Your-Morning Community.

Starte Montag, Mittwoch und Freitag um 7 Uhr gemeinsam mit mir und der Community mit einer 25-minütigen Yoga-Session in deinen Tag. Hier wird nicht nur dein Organismus angekurbelt, sondern du startest auch entspannt und mit einem Lächeln in deinen Tag…