Für einen starken Rücken: Im Rücken-Fit-Kurs werden Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule in unterschiedlichen Ausgangsstellungen aktiviert. Dadurch wird gesamte die Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Das Gesundheitstraining eignet sich zur Prävention von Rückenbeschwerden, aber auch bei bereits bekannten Beschwerden.