Erlernen Sie mit der Rückenschule eigenverantwortliches, gesundheits-orientiertes Handeln und verhindern Sie so die Chronifizierung von Rückenbeschwerden. Neben vielen Übungen, die der Körperwahrnehmung, der Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und der Entspannung diene wird Hintergrundwissen vermittelt z.B. zum Umgang mit Schmerzen, möglichen Risikofaktoren, psychosomatischen Beschwerden und ergonomischen Gegebenheiten.