MOVE Pilates Start-up
BlockkarteBeschreibung
Du bist Neueinsteiger/in in die Pilates- Welt? Dann ist die Start-up Karte die beste Wahl für dich!
20 min Termin für ein Anamnesegespräch.Ich finde heraus was Deine Ziele und Wünsche sind und worauf wir während des Trainings achten sollen. Du bekommst von mir Unterlagen die die Pilatesprinzipien darstellen als auch Hausaufgaben. Die dienen als Vorbereitung auf Deine erste Stunde auf der Matte mit mir.
5 Kurseinheiten
- Pilates Matte Grundlagen
- Pilates Matte - Starke Mitte
- Pilates Matte - Free Flow
- Lunch time Pilates