... ist ein intensives Bewegungstraining zur Steigerung der Fitness & zur Verbesserung der äußeren Erscheinung.

Dein Ziel ist ein gut geformter Körper?

Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining beansprucht fast alle Muskeln.

Diese werden gekräftigt und gestrafft. Die Übungen werden mit dem eigenem Körpergewicht durchgeführt. Ideal für dich, denn so kannst du diese überall ausführen!

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene sowie Profis die Ihrem Ziel ein großes Stück näher kommen wollen.

Ganz nebenbei stärkst du: - dein Immunsystem - deine Gelenke - deine Knochen - dein Atem - deine Körperhaltung - deine Psyche

und erreichst: - Fettreduktion - Definition und Straffung - Kraftzuwachs - beugst Osteoporose vor - regst den Stoffwechsel an - Koordination wird verbessert - bessere Haltung - lindert Rücken und Gelenkbeschwerden

Was willst du mehr? Also komm in eine tolle Community und lass dich mitreißen! Ich freu mich auf dich!!!