"Smart Start" ist ein 90-minütiger Schnupperstunde. Hier wirst Du in die Gyrokinesis-Übungen eingeführt und beginnst dann, Dich an den Gyrotonic-Spezialgeräten zu bewegen. Ein perfekter Start, um das Gyrotonic System kennen zu lernen! Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein einzigartiger, ganzheitlicher Ansatz zur Bewegung. Zu den Vorteilen einer regelmäßigen Gyrotonic-Praxis gehören eine gesündere, geschmeidigere Wirbelsäule, ein größerer Bewegungsumfang, eine höhere Gelenkstabilität, eine verbesserte Beweglichkeit und sportliche Leistung sowie eine tiefe innere Stärke. Erfahrene Gyrotonic-Trainer bieten personalisierte Sitzungen an, die auf die Bedürfnisse aller Altersgruppen und Fähigkeiten abgestimmt sind - von älteren Patienten, die sich von einer Verletzung erholen, bis hin zu hochqualifizierten Profisportlern. Ähnlich wie bei der Gyrotonic-Methode verbinden sich auch hier Erkenntnisse der modernen Bewegungslehre mit jahrtausendealtem fernöstlichem Wissen über das sensible Zusammenspiel von Körper und Geist. Damit ist Gyrokinesis eine ideale Ergänzung für Ihr Gyrotonic-Training, Sie können es aber auch völlig unabhängig davon ausüben – mit therapeutischem Hintergrund ebenso wie als individuelles Fitness-Programm.

Termine können direkt über unser CallCenter, 069 92038093, vereinbart werden. Oder per E-Mail: info@gyrotonic-frankfurt-center.de

“Smart Start” is a 90 minute trial class. Here you will be introduced to Gyrokinesis then led through the movements with the Gyrotonic special equipment. A perfect Start to get to know the Gyrotonic System! The GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® is a unique, holistic approach to movement. Some of the benefits of a regular Gyrotonic practice include a healthier, more supple spine, increased range of motion, greater joint stability, improved agility and athletic performance and a deep internal strength. Experienced Gyrotonic trainers offer personalized sessions that are adapted to fit the needs of all ages and abilities from elderly patients recovering from injury, to highly skilled professional athletes.

Similar to the Gyrotonic method, it combines the methods of modern movement with thousands of years of Far Eastern knowledge about the sensitive interaction of body and mind. This makes Gyrokinesis an ideal complement to your Gyrotonic training, but you can also practice it completely independently - both therapeutically as well as an individual fitness program.

Appointments can be arranged directly through our CallCenter, 069 92038093. Or per Email: info@gyrotonic-frankfurt-center.de