Der Fit mit 40 ErfolgsprozessSchritt für Schritt zu deinen persönlichen Zielen

• Ausführliches Erstgespräch zu den Themen Training, Ernährung, Schlaf, Stress und Mindset
• Zugang zur Fit@40 App
• Individueller Trainingsplan inkl. einfach zu verstehenden Videoanleitungen
• Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen über eine frauenfreundliche Ernährung, die deine Ziele unterstützt 
• Geballtes Know-How zur Verbesserung deiner Schlafroutine, Stress- und Mental Skills
• Wöchentlich schriftliches Feedback
• 2-wöchentliche Online Check-Ins (Feedbackgespräche)
• von Daniela direkt auf dein Smartphone