Ein abgeschlossener Kurs dauert 10 Wochen. Der Unterricht findet in Präsenz im Studio und auch online statt.

Zu Beginn werden Konzept und Prinzipien der CANTIENICA® Methode erläutert, sowie die Funktion und die Aktivierung des Beckenbodens erlernt.

Die einzelnen Trainingseinheiten setzen verschiedene Schwerpunkte, jede Einheit umfasst den gesamten Körper, vom Fuß bis zur Krone, tiefe Muskulatur, Atmung, Körperhaltung sowie die Vernetzung des gesamten Körpers. Die dafür notwendigen anatomischen Kenntnisse werden im Laufe des Trainings vermittelt. 

Nach diesem 10-wöchigen Kurs seid ihr bereit, an jedem regulären CANTIENICA®-Training teilzunehmen. Die CANTIENICA®-Methode ist sehr wirksam für die Stärkung des Beckenbodens. Der Kurs wird nicht von Krankenkassen bezuschusst.

Bis zu zwei verpasste Stunden können nachgeholt werden.

Bitte melde Dich nach dem Kauf dieser Blockkarte bei unserer Büroorganisatorin Manuela unter office@imneuenraum.de, um Details zu Deinen Besuchen zu erfahren.