Hast Du den Stress unter Kontrolle? Wie sieht es bei Dir aus?

Zwischen Kindern und Job segeln viele Eltern dicht an einem Burnout vorbei. Die Familienatmosphäre leidet und die Ehe ist manchmal eine Zerreißprobe. Du fühlst Dich erschöpft und bist schnell reizbar?

Was kannst Du tun? Auf Dich aufpassen.

Interessiert?

Das erwartet Dich:

Stressbewältigung: Was überfordert mich und wie gehe ich damit um?

Zeitkonzept: Wie finde ich mal Zeit für mich?

Entspannung: Was entspannt mich? Kleine Entspannungseinheit mit Meditation, Progressiver Muskelentspannung & ZENbo Balance