Personal Training

Im Personal Training trainierst du gemeinsam mit einer Trainerin deiner Wahl und kannst das Training individuell auf deine persönlichen Ziele abstimmen. Vor Beginn besprecht ihr gemeinsam, worauf der Fokus liegen soll – zum Beispiel Kraftaufbau, Flexibility, Spins, Tricks, Choreography, Exotic Flow oder bestimmte Figuren und Kombinationen.

Du entscheidest selbst, was du trainieren möchtest und auf welchem Level du dich befindest – vom Beginner bis Advanced. Die Trainerin gestaltet die Einheit passend zu deinen Wünschen und unterstützt dich dabei, deine Technik, Körperspannung und Sicherheit an der Pole zu verbessern.

Das Personal Training kann als 60- oder 90-minütige Einheit gebucht werden – ganz individuell nach deinem Bedarf.