Basisfasten befreit Körper und Geist von lästigen Angewohnheiten und setzt den Anfang für einen gesünderen Umgang mit dir selbst. Yoga unterstützt diesen Prozess, indem der Körper zusätzlich entlastet und besser mit Sauerstoff versorgt wird. Du fühlst dich sofort besser! Dazu bekommst Du Anleitungen und Tipps. Dazu täglich 1 bis 1,5 Stunden Yoga ab Sonnabend 4.11.23 bis Freitag 10.11.23.
Die Aufzeichnungen kannst du auch später nutzen. Sie sind 1 Monat gültig.

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