Präventionskarte Functional Zirkel Training
BlockkarteBeschreibung
Präventionskarte Functional Outdoor Training / Krankenkassen unterstützt.
Dynamisches und athletisches Kraft- und Ausdauertraining für jedermann-frau.In diesem Kurs wird vorrangig mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Hilfsmitteln (wie TRX Bänder, Kettlebells, Medizinbälle, Hanteln) vorrangig im Zirkel oder an Stationen gearbeitet. Die Verbesserung von Ausdauer, Muskelkraft und -definition sind garantiert. Durch motivierende, hoch effektive Übungen bei perfekten Trainingsreizen erreicht man eine topp geformte Figur und verbrennt ordentlich Kalorien.
- Julia Fröhner - Das Kursstudio in Dieburg
- BBP and more
- Functional Zirkel Training (Dyn. Kraftausdauertraining) / KK unterstützt
- Spezial: RückenBALANCE
- Functional Outdoor Training (Dyn. Kraftausdauertraining) / KK unterstützt
- Spezial: FaszienFIT
- CoreFitness (Ganzkörperkräftigung) / KK unterstützt
- smovey®WALK & BodyFit
- Cardio Fit (Ausdauer & BBP) / KK unterstützt