In der Einführungsstunde erhältst du einen inspirierenden Einblick in die Grundlagen der CANTIENICA®-Methode und nimmst anschließend individuell angepasste Übungen für dein Zuhause mit. Um dir eine maßgeschneiderte Erfahrung zu bieten, erhältst du vor der Einführungsstunde einen Fragebogen, mit dessen Hilfe ich mich optimal auf deine Bedürfnisse einstellen kann. Teile mir gerne ein spezielles körperliches Anliegen mit, das du in Angriff nehmen möchtest.