50 min Pilates Dance stärkt alle Muskelgruppen, hilft bei vielen körperlichen Beschwerden und führt zu einer long line Muskulatur. Ein gezieltes Training für eine starke Mitte (Beckenboden & Core) hält dich im Leben stabil und selbstbewusst! Ausgesuchte Playlisten mit Dance Einlagen heben die Energie und machen eindeutig gute Laune !