Mit dieser Blockkarte kannst Du 3x Body & Mind Coaching zu je 90 min buchen.

Ein Body & Mind Coaching umfasst eine ganzheitliche Betrachtung einer konkreten Fragestellung. Es besteht aus einer individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmten Analyse und Lösungswege. Die Aufmerksamkeit des Yoga- Coaches ist voll und ganz auf dich gerichtet.

Beispiel:

Du hast chronische Rückenschmerzen. Die schulmedizinische Behandlung ist abgeschlossen oder du befindest dich in Therapie.

Gemeinsam betrachten wir die Aspekte für Schmerzen, die in der Schulmedizin oft außen vor bleiben, wie:

• Stress (Welche unterbewussten Gedanken belasten dich?)
• verborgene Traumata (Gibt es alte Verletzungen sowohl seelisch als auch körperlich an die sich dein Körper erinnert?)
• Wie können wir den Heilungsprozess verbessern? (Schlaf, Atmung, Meditation, Verhalten, Mindset)
• Wie kann Yoga deine Therapie unterstützen oder nach Beendigung fortsetzen um zukünftige Schmerzen zu vermeiden?

Aus der Analyse und deiner Persönlichkeit ergibt sich ein individuell auf dich abgestimmtes Progamm, das dein Wohlbefinden verbessert und dich auf deinem Weg der Heilung begleitet.