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- Meditation am Hafen - Yoga Vidya Stade
- Offene Mittelstufe
- Sanfte Mittelstufe mit tiefer Dehnung
- Sanfte Mittelstufe meditativ
- Sanfte Mittelstufe für den Rücken
- Offene Mittelstufe mit intensivem Pranayama
- Achtsamkeitsyoga
- Yin Yoga
- Meditation am Morgen
- Achtsamkeitsmeditation
- Herzsamkeits - Meditation
- offene Anfängerstunde
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- Yin für den Rücken
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- Yoga für Unbewegliche
- Achtsamkeitsmeditation
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- Fortgeschrittene Mittelstufe
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