Durch die Schwangerschaft und Geburt ist der Beckenboden stark beansprucht. Durch die Teilnahme an einem Rückbildungskurs ist zwar nicht sofort alles wieder super, aber Du bekommst eine Fülle von Übungen, die Dir helfen werden zu Hause effektive Beckenbodenarbeit zu machen. Ganz nebenbei triffst Du Frauen mit denen Du Dich austauschen kannst und es ist immer genügend Zeit, um die eine oder andere Frage zu klären.

Der Kurs ist bei Teilnahme eine Leistung Deiner Krankenkasse - Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt.