ONLINE LIVE KLASSE 60 min. 10 er Karte = 10x 60 min.

Roll die Yogamatte auf und starte bewußt und kraftvoll in den Tag ! Gesundheitliche Störungen sind auch dazu da, um sich ein wenig mehr mit sich selbst zu beschäftigen, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und das eigene Leben neu zu betrachten.

YOGA ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Ganzheit des Menschen ~ Körper, Geist und Seele ~ seiner Harmonie und Einheit beschäftigt.

Durch regelmäßiges Üben wird von Mal zu Mal die Beweglichkeit gesteigert, die Muskelkraft gestärkt, die Dehnungsfähigkeit verbessert und bestimmte Stoffwechselprozesse sowie Selbstheilungskräfte zunehmend aktiviert. Lerne kraftvoll über den Dingen zu stehen!

Für diesen Kurs brauchst du keine spezielle körperliche Fähigkeiten, der Kurs ist für jeden geeignet.