10 er Karte Barre, Pilates Matte
Mit der 10er-Karte für Barre & Pilates Matte trainierst du flexibel und regelmäßig für mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Die Kombination aus den kraftvollen, ballettinspirierten Übungen des Barre-Trainings und den stabilisierenden Elementen des Pilates-Mattentrainings sorgt für ein effektives Ganzkörpertraining.
Gezielt werden die Körpermitte, Beine, Gesäß und die Haltungsmuskulatur gestärkt. Gleichzeitig verbessern die fließenden Bewegungsabläufe deine Beweglichkeit, Balance und Koordination. Das Training ist gelenkschonend und für verschiedene Fitnesslevel geeignet.
- Umfang: 10 Trainingseinheiten
- Trainingsform: Barre & Pilates Matte
- Schwerpunkte: Kräftigung, Haltung, Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung
- Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene
Die 10er-Karte bietet dir die Möglichkeit, regelmäßig zu trainieren und die positiven Effekte von Barre und Pilates nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Freue dich auf abwechslungsreiche Einheiten und ein stärkeres, beweglicheres Körpergefühl.
Inkludierte Aktivitäten
- Barre - Ballet Workout - MOMFIT & PILATES LOUNGE
- Pilates Matte - MOMFIT & PILATES LOUNGE
- Bodyart - MOMFIT & PILATES LOUNGE
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