In diesem Yoga-Kurs lernst du grundlegende Asanas im Hatha Yoga. Diese mobilisieren, stabilisieren, dehnen und führen zu mehr Balance. Ich zeige dir alles, was Du im Yoga wissen musst: Grundlagen, Asanas, Yogastile, Tipps und Tricks rund um das Yoga-Üben. Du löst Spannungen, mobilisierst und vitalisierst Deinen Körper und schaffst Raum für ein wunderbares Körpergefühl und eine weite, freie Atmung. Auch wenn Du bereits Yoga-Erfahrung hast, kannst du deinen Erfahrungen in diesem Kurs durch wertvolle neue Anregungen und Inspirationen vertiefen.