Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die gern zusammen Yoga üben möchten und bereits Yoga-Erfahrung haben. Ganz präzise wirst du einzelne Haltungen und Sequenzen kennenlernen sowie Meditations- und Entspannungstechniken vertiefen. Mobilisiere deinen ganzen Körper, koordiniere Bewegungen mit Atem und bringe wieder mehr und mehr Freude und Gelassenheit in dein Leben.