Volle Konzentration auf dich!

Du möchtest üben und suchst eine Yogalehrerin, die dir gezielt beibringt, wie du auf deine Bedürfnisse abgestimmt üben kannst?

Gehörst du zu den Menschen, die nicht in eine Gruppe möchten oder können? Du wünschst dir individuelles Üben mit vielen Tipps?

Du möchtest Yoga in individueller Einzelstunde üben, weil du

• nach deinen Bedürfnissen üben und dich für den Alltag stärken möchtest
• exklusiv mit genauer Anleitung deine Yogapraxis aufbauen und einen gezielten Fortschritt erreichen willst
• deine Termine individuell vereinbaren möchtest anstatt zum Yogaunterricht zu hetzen
• dir ein speziell abgestimmtes Yogaprogramm wünschst
• dein Yogaprogramm später bequem mit einer Videoaufzeichnung weiter vertiefen und nachvollziehen möchtest ohne in der Stunde lange mitschreiben zu müssen
• deinen Alterungsprozess verlangsamen möchtest indem du dich besser und dynamischer aufrichten kannst

oder weil du

• dich nach einem Unfall oder einer Krankheit noch nicht fit genug für eine Gruppe fühlst und du
• nach einem Unfall oder einer Krankheit wieder in deinem Tempo mit Yoga beginnen und die gute Wirkung von Yoga für deine Genesung nutzen willst
• oder weil du dich einfach generell unwohl fühlst in Gruppen.

Mit der Einzelstunde kannst du ganz nach deinen Bedürfnissen

• auch Meditation und Atemarbeit lernen
• deinen körperlichen Stress ausgleichen, dich entspannen und zur Ruhe kommen
• ganz generell Hilfe für deine gesundheitlichen Probleme bekommen
• Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und mehr bei dir selbst ankommen
• Burnout vorbeugen oder nach einem Burnout besser bei dir bleiben lernen
• nicht nachdenken müssen, was du üben sollst sondern dich entspannt einer Lehrerin anvertrauen, die das für dich übernimmt

oder du möchtest ...

• dir was gönnen oder ein tolles Geschenk machen, das andere weiter bringt in ihrer Yogapraxis.

Genau das findest du bei mir - die Aufzeichnung der Stunde bekommst du im Anschluss zum Nachüben zur Verfügung gestellt.

Du bekommst von mir Hilfe zur Selbsthilfe und bist auch später nicht alleine sondern bekommst je nach Wunsch Betreuung und Rat für deine Probleme.

Ich freue mich auf dich! Du kannst mich jederzeit - auch vor einer Buchung - erreichen und mir deine Fragen stellen.

Hier findest du mich: https://www.soeding-coaching-yoga.de/kontakt/