Die perfekte Möglichkeit mit anderen Teilnehmer*innen gemeinsam zu trainieren. Es wird in Kleingruppen trainiert, damit wir gemeinsam auf das Vertrauen in dich und dein Training bauen können. Die korrekte Ausführung und Ausrichtung bleibt stets im Fokus. Mit verschiedenen Übungsvarianten vermittle ich dir alle Grundlagen, die Du brauchst um eine stabile Körpermitte und die perfekte Körperspannung zu entwickeln.