Das Einsteigerpaket beinhaltet 2 Stunden:

1 Std. Personal Training sowie 1 Std. Reformer/Chair in einer Vierergruppe (Quattro)

Im Personal Training erklären wie die Pilates-Grundprinzipien und führen Übungen sowohl auf der Matte als auch auf dem Reformer aus. Mit diesem Paket erhälst Du einen kleinen Überblick über die Pilates-Bandbreite.