Eine Gong Meditation erzeugt in kurzer Zeit einen tiefe Entspannung, der Klang die Schwingungen und seine einzigartigen Klangfrequenzen führen deine Gedanken und Anspannungen auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene in einen entspannten Zustand.

Das vegetative Nervensystem wird angesprochen und der Parasympathikus kann loslassen. Der Stress vom Alltag fällt ab. Die Meditation findet bequem im sitzen auf dem Stuhl statt, so kannst du in der Mittagspause schnell wieder auftanken und fühlst dich wohlig und lebendig.