Du hast individuelle Ziele? Brauchst Unterstützung auf deinem Weg zu mehr Fitness oder hast noch nicht wieder in deinen eigenen Körper zurückgefunden nach Schwangerschaft und Geburt?

Mit diesem 3-Monatsplan bekommst du ein auf dich angepasstes Personal Training mit bis zu 12 Trainingseinheiten. Vor diesen Trainingseinheiten treffen wir uns für ein Kennenlernen und einen Check-Up bzw. Anamnese. Dieser Termin ist für dich kostenfrei.

Durch die Zusammenarbeit mit unseren Physiotherapeuten im Haus können wir dir ein qualifiziertes Training anbieten, dass auch auf Haltungseinschränkungen oder andere gesundheitliche Bedingungen eingeht. Dieses Einzeltraining eignet sich auch besonders für Frauen die unter Beckenbodendysfunktionen oder eine Rektus Diastase leiden.