Yoga Nidra

Mit diesem Ticket kannst Du unsere 4 Yoga Nidra Audios und 2x 90 min Yoga & Meditation mit Yoga Nidra Videos mit Anna ganz flexibel nutzen.

Um Yoga Nidra zu genießen, buche dieses Ticket und aktiviere Dir im Anschluss unsere vier verschiedenen Audios und zwei Yogavideos, Jedes Audio und jedes Video steht Dir nach Aktivierung 1 Monat zur Verfügung.

In diesem Ticket enthalten:

Yoga Nidra Audio 1 (18 min)

Yoga Nidra Audio 2 (22 min)

Yoga Nidra Audio 3 (25 min)

Yoga Nidra Audio 4 (15 min)

2x Yoga & Yoga Nidra (je 90 min) mit Anna Drieger

Wie Du die Yoga Nidra Audios nutzt:

• nimm Dir am besten täglich Deine Entspannungs-Auszeit
• schaffe Dir einen ruhigen Ort, an dem Du Dich wohlfühlen und entspannen kannst
• sorge für ausreichend Wärme und liege weich

Wie Du die Yogavideos nutzt:

• erschaffe Dir Deinen Yogaplatz
• halte ausreichend Hilfsmittel bereit (Decken, Kissen, wenn Du hast Yogablöcke)
• sorge für guten Ton und gutes Bild bei Dir zu Hause

Wir wünschen Dir eine wohltuende und ausgiebige Erholung!