Hier erwirbst du ein liebevoll zusammen gestelltes Kinderwunsch-Yoga Video- und Audiopaket, bestehend aus: 1 Einführungsvideo Kinderwunsch-Yoga 11 Yogasequenzen für die einzelnen Zyklusphasen:

• 001-Menstruation: Pause für mich zu dieser speziellen Zeit, 40min
• 002-Menstruation: Vom Annehmen und Loslassen, 44min
• 101-1.Zyklushälfte: Dem Baby ein Nest bauen, 33min
• 102-1.Zyklushälfte: Liebe, Wärme und Licht für den Bauch, 50min
• 103-1.Zyklushälfte: Emotionen kommen ans Licht - Hüftöffnung, 50min
• 104-1.Zyklushälfte: Nährender Yoga-Quickie, 22min
• 201-2.Zyklushälfte: Stärkung der Verbindung Herz/Bauch, 39min (in 2 Versionen)
• 202-2.Zyklushälfte: Kurzsequenz zur Beruhigung des Nervensystems, 20min
• 203-2.Zyklushälfte: Extraportion Beruhigung für dein Nervensystem, 42min (in 2 Verisonen)

3 geführten Meditationen:

• 501-Meditation: Verbindung der beiden weiblichen Energiezentren, 11min
• 601-Meditation: Wohltuende Auszeit im Nest deines Herzens, 11min
• 801-Meditation: Liebevolle Aufmerksamkeit für die Eierstöcke, 14min

Um das Paket abzurunden sind bei Spotify Playlists angelegt. Folge dazu einfach seelenbaumelei und die Playlists sind analog zu den Videos nummeriert. Mit diesem Paket kannst du mehrere Monate entspannt von zu Hause in deinem Tempo die wundervolle Wirkung von Kinderwunsch-Yoga erleben.