Dein erster Schritt

Die Welt des Personal Trainings verändert sich. Dir reicht es wahrscheinlich nicht mehr aus ein Training zu buchen, wo sich eine Übung an die andere reiht? Das "Now how" eines Personal Trainers geht weit darüber hinaus.

Vorbeugendes Gesundheitstraining, Verbesserung der körperlichen Konstitution und Leistungsfähigkeit steht in meinen Personal Trainings im Vordergrund. Den Körper als eine Einheit zu betrachten - ganzheitlich zu trainieren, hat für mich obersten Stellenwert.

Was brauchst du für diesen Termin?

• Matte Laptop Wlan * und einen ruhigen Platz

Ablauf: Nach Terminabsprache treffen wir uns im Zoom Raum oder bei dir zu Hause (Raum Ammersee / Starnberger See ) Wir besprechen deinen Anamnesebogen (den du vorab von mir per Email bekommst).

Danach beginnt schon das Training inkl. Anamnese (ca. 45-60 min)

Ich freu mich!