Personal Training - 1er Karte

Unser PERSONAL TRAINING bietet dir...

… persönliche Beratung und individuelle Yogastunden, in denen wir dich kompetent und ausgerichtet auf deine persönlichen Bedürfnisse betreuen. 

… Hilfestellungen, um Fehlstellungen in deiner Asanapraxis zu vermeiden, damit du dich gezielt und effektiv in deiner persönlichen Yogapraxis weiterentwickeln und dein Körpergefühl verbessern kannst.

… die Untersuchung von körperlichen Einschränkungen, die unter Berücksichtigung deiner Vorerkrankungen in einer individuellen Stunde behandelt werden.

… eine flexible Zeit- und Ortsplanung mit wöchentlich wechselbaren Termine zu deinen Zeiten, bei Haus- und Studiobesuchen oder online.

… kompetente 1:1 Betreuung, wenn du dich für die Gruppe noch nicht bereit fühlst: Hier lernst du deine Muskulatur so einzusetzen, dass du eine körpergerechte Ausrichtung findest und sich in dir ein Wohlgefühl einstellt.

… Erholung für deinen Arbeitsalltag, damit du tiefenentspannt und geistig aktiv in die zweite Hälfte deines Tages starten kannst.