10er Karte Conditioning
BlockkarteBeschreibung
Der Erwerb dieser Karte berechtigt zum Besuch unseren Conditioning - Kursen wie Stretching, Kraftaufbau, Handbalancing und AROHA.
- Tanzteufel
- Stretching
- Online Stretching
- AROHA®
- Heels out!
- Stretching - Front Split
- Stretching - Middle Split
- Heels out! - Teil 1
- Heels out! - Teil 2
- Stretching - Rücken und Schultern
- Stretching - Rücken und Schultern
- Exotic Floorwork Teil 1 - Live Klasse
- Exotic Floorwork Teil 2 - Live Klasse
- Stretching - Middle Split - Live Klasse
- Stretching - Front Split - Live Klasse
- Bodyforming - Pole Dancer Edition
- Stretching - Rücken und Schultern
- Spinning Pole - Choreo
- Kopfstand Tutorial
- Static Pole - Choreo
- Static Pole - Choreo
- Static Pole - Choreo
- Static Pole - Choreo
- Floorwork Choreo
- Full Body Workout
- Full Body Workout II
- Handstand Conditioning + Handstand Training
- Chair Dance Choreo
- Body Forming Pole Dancer Edition
- Chair Dance Choreo - Exotic
- Floorwork Combo
- 20 Minuten Oberkörper Workout
- Stretching - Rücken und Schultern
- Stretching - Front Split
- Exotic Floorwork Teil 1 - Live Klasse
- Time to Invert!
- Full Body Stretch - Aufzeichnung
- TT Intensiv Fortgeschrittene
- Stretching - Online & live
- Stretching Middle Split - Online Aufzeichnung
- Aufzeichnung - Verschiedene Workouts - Pole Dancer Edition
- Stretching - Middle Split
- Stretching - Front Split - Studio EM
- Stretching - Rücken und Schultern - Studio EM
- Stretching - Front Split - Studio EM
- Stretching - Rücken und Schultern - Studio EM
- Hand- & Kopfstand-Training
- Stretching - Front Split - Aufzeichnung
- Stretching - Front Split - Studio D
- Stretching - Rücken und Schultern
- Stretching - Rücken und Schultern
- Stretching - Rücken und Schultern
- Stretching - Front Split
- Stretching (Studio) - Full Body
- Stretching - Rücken und Schultern
- Stretching - Front Split - Aufzeichnung
- - Aufzeichnung - Stretching - Front Split
- - Aufzeichnung - Stretching - Rücken und Schultern
- - Aufzeichnung - Stretching - Middle Split
- Stretching - Middle Split - Studio EM
- Stretching - Front Split - Studio D
- - Aufzeichnung - Stretching - Front Split
- Stretching - Julia (Polemotions)
- Contortion (nur aktuelle Aufzeichnung!) - Julia (Polemotions)
- Handbalancing - Julia (Polemotions)
- Mobility Flow - Alisa
- Pilates - Johanna (Drehmoment)
- M.I.F.I CAMP Jello - Michelle (Drehmoment)
- M.I.F.I CAMP Ice Cream - Michelle (Drehmoment)
- Stretching - Sabrina (Rock'n'Pole)
- Power Pole Conditioning - Sabrina (Rock'n'Pole)
- Flexibility - Beine/Splits - Mareen
- Special: Kick your Heels loud - Mary
- (P)rehab - Tammy
- Special: It’s all about the lines – Body Physics mit Laura
- Special: Smart up your stretching – Body Physics mit Laura
- Off the Pole Shapes Play - Katrin
- AROHA® mit Nadine
- Yoga - Kaja (Polemotions)
- Twerk-Special: WAP TikTok Choreo - Juliane
- SPECIAL: Healthy Happy Human in Quarantine - Alisa
- Power - Isa
- Floor Barre mit Josh Taylor
- Intensive Stretch - All the splits - Barbara (Aerial Art)
- SPECIAL: Feet & Ankle Mobility (alle Level) - Nataliya (Souldance)
- Full Body Stretching
- Body Lettering - Mirjam
- SPECIAL: Off Pole Shapes Play - Isa (Souldance)
- SPECIAL: Yin in Bed - Maya (Vertical)
- (Baby-)Body Workout
- AROHA®
- Full Body Stretching - Kadda (Tanzteufel)
- Strong & Flexy - Monic/Sandra (Polemotions)
- Kraftaufbau (mit Hilfe der Pole oder einer Wand) - Jacqueline (Tanzteufel)
- AROHA®
- Middlesplit - Carmen (Souldance)
- Stretching Splits - Julia (Polemotions)
- Full Body Stretching - Kadda (Tanzteufel)
- Kraftaufbau (mit Hilfe der Pole oder einer Wand) - Jacqueline (Tanzteufel)
- Stretching - Middlesplits - Carmen (Souldance)
- Beginner Contortion - Isabella (Souldance)
- Full Body Stretching (Studio)
- Ballett für Pole Dancer mit Bianca (Polemotions)
- Balance (Handstand/Kopfstand) - Juliane (Vertical)
- Flexibility - Rücken & Schultern - Juliane (Vertical)
- Bizeps Barbie - Sophia (Aerial Art)
- Bendy Acro Floorwork (Int) (Off Pole) - Isabella (Souldance)
- Mobility Flow - Alisa (Drehmoment)
- TUTORIAL: Bodyrolls & Wavy Legs - Mareen (Souldance)
- TUTORIAL: Pole Shape Play - Carmen (Souldance)
- TUTORIAL: Upside Down Balancing für Beginner - Roxi (Souldance)
- D - SPECIAL - Akrobatik meets Floorwork
- BUTEYKO – Bodyful Breathing - Alisa (Drehmoment)
- Stretching - Rücken und Schultern
- Full Body Stretching - "Hybrid-Klasse"
- Stretching (Online) - Front Split
- Stretching
- Stretching (online)
- Head over heels - Alisa (Drehmoment)
- Kraftzirkel
- Stretching (online)