60 Minuten geführte Tiefenentspannung, flankierend begleitet mit Mantra Gesang und Klangschalen. Yoga Nidra ermöglicht dir dich tief zu entspannen und zu regenerieren und wieder ganz in dir selbst anzukommen. Das geht von überall aus, sofern deine Internet Verbindung stabil genug ist. Auch vom handy, da du dich zwar über zoom verbindest aber dich auch rein über audio dazu schalten kannst.